Thời tiết thay đổi liên tục dễ khiến làn da gặp phải những vấn đề như khô ráp, thiếu ẩm. Chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng đến sức khỏe của làn da. Việc tuân thủ chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quan trọng để cải thiện làn da, duy trì làn da sáng, khỏe mạnh, trẻ trung. Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn nên đưa vào chế độ ăn để có làn da đẹp, khỏe mạnh.
Một giấc ngủ ngon vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của con người. Một giấc ngủ sâu rất có ích cho việc hồi phục sức khỏe sau ngày dài miệt mài với công việc. Hãy tham khảo những phương pháp sau đây để có được giấc ngủ hoàn hảo nhé!
Vitamin B12 là vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể con người, giúp cải thiện và bảo vệ sức khỏe toàn diện. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, mất thăng bằng, suy giảm trí nhớ, nhức đầu, đau váng đầu…nặng hơn có thể tổn thương thần kinh, không thể hồi phục nếu không được điều trị kịp thời. Vậy để hiễu rõ hơn về tầm quan trọng của vitamin B12 hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin sau.
Trước khi bước vào tuổi trưởng thành, các bé sẽ phải trải qua giai đoạn dậy thì. Ở giai đoạn này, cơ thể sẽ có những thay đổi rõ rệt về bộ phận nhạy cảm cũng như tâm sinh lý. Dấu hiệu trẻ dậy thì đối với các bé tương đối dễ nhận biết. Sau đây là một số dấu hiệu dậy thì sớm ở trẻ cha mẹ cần lưu ý.
Sống khỏe -
Mạnh Cường - Tiêu Dao -
21:43, 22/09/2023 Không chỉ làm tốt công tác đảm bảo chủ quyền an ninh biên giới, hỗ trợ người dân phát triển kinh tế, cán bộ chiến sỹ và quân y Đồn Biên phòng A Vao (BĐBP Quảng Trị) còn đẩy mạnh công tác chăm sóc sức khỏe cho Nhân dân trên địa bàn và cả Nhân dân nước bạn Lào.
Chảy máu cam (hay chảy máu mũi) xuất hiện khi các mạch máu nhỏ ở mũi bị vỡ và chảy máu. Tùy theo từng trường hợp mà chảy máu cam có thể nguy hiểm hoặc không. Để biết thêm về tình trạng này, mời các bạn cùng tìm hiểu những thông tin được chia sẻ trong bài viết dưới đây để có cách xử trí phù hợp.
Mắt là một cơ quan vô cùng phức tạp, cần nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng để hoạt động tốt. Các loại vitamin có vai trò nhất định làm chậm quá trình oxy hóa, từ đó giúp giảm các vấn đề của mắt như khô mắt, nhức mỏi mắt, nhìn mờ, nhìn đôi,... Để chăm sóc mắt sáng khỏe, bên cạnh chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, thì cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất dành cho mắt.
Đau mắt đỏ hay còn gọi là viêm kết mạc, là căn bệnh thường khởi phát đột ngột, lúc đầu ở một mắt sau lan sang mắt bên kia. Bệnh đau mắt đỏ rất dễ mắc, dễ lây lan trong cộng đồng và gây thành dịch trong cộng đồng. Vậy làm thế nào để phòng trị căn bệnh này? Mời các bạn tham khảo những thông tin sau đây nhé.
Bệnh lao phổi là bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp, xảy ra khi vi khuẩn M.Tuberculosis tấn công chủ yếu vào phổi. Bệnh có khả năng lây lan trong cộng đồng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, Đồng thời, đây cũng là căn bệnh dễ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe và tính mạng của bệnh nhân.
Khả năng ghi nhớ là yếu tố quan trọng giúp chúng ta đạt hiệu quả tốt trong học tập và làm việc. Để cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường trí nhớ bạn nên bổ sung các thực phẩm tốt cho não bộ vào bữa ăn hàng ngày. Sau đây là một số loại thực phẩm tốt cho não bộ mà bạn nên ưu tiên sử dụng.
Gàu không chỉ đem đến cảm giác ngứa ngáy, khó chịu mà còn khiến bạn cảm thấy mất đi sự tự tin. Việc trị gàu bằng các loại thảo dược là một trong những giải pháp an toàn và hiệu quả nhất. Sau đây chúng ta cùng điểm danh những loại thảo dược có tác dụng trị gầu hiệu quả đồng thời giúp cho mái tóc của bạn luôn đẹp, bóng, khỏe mỗi ngày nhé.
Liên cầu khuẩn lợn có tên khoa học là Streptococcus suis, là một tác nhân gây bệnh quan trọng ở lợn và đôi khi có thể gây bệnh trên người. Đây là bệnh rất nguy hiểm với nhiều biến chứng nặng nề, trong đó mất thính lực là một biến chứng thường gặp ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh.
Mùa hè dễ bùng phát nhiều loại dịch bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh tiêu chảy cấp. Đây là bệnh lý về đường tiêu hóa thường gặp, nếu không biết cách phòng tránh và xử lý kịp thời, bệnh có thể gây nguy hiểm, đặc biệt với trẻ em và người già.
Dứa là loại trái cây rất giàu Vitamin và khoáng chất, đặc biệt là Vitamin C, A, K, B6, Mangan, Thiamine, Choline, Canxi, phốt pho, kẽm và Selen... rất tốt cho cơ thể. Sau đây là một số tác dụng của dứa đối với sức khỏe mà bạn nên biết.
Tiếp nối Hội nghị chia sẻ kinh nghiệm phát triển người tham gia BHXH, BHYT, BH thất nghiệp năm 2023 và giai đoạn 2023-2025 được tổ chức tại khu vực miền Trung và miền Nam, mới đây ngày 06/7 tại tỉnh Thái Nguyên, BHXH Việt Nam tiếp tục tổ chức Hội nghị cụm các tỉnh phía Bắc. Hội nghị do Phó Tổng Giám đốc Trần Đình Liệu chủ trì.
Sốt mò bắt nguồn từ loại vi khuẩn có tên Orientalis tsutsugamushi, thuộc họ Rickettsia, trung gian truyền bệnh là ấu trùng bọ ve mò. Trong vài năm trở lại đây, bệnh sốt mò có xu hướng xuất hiện nhiều sau một thời gian dài tạm lắng. Nếu không điều trị đúng, sốt mò biến chứng khá nguy hiểm, có thể gây nhiễm độc gan hoặc tổn thương đa tạng, thậm chí là tử vong.
Tăng cân là mong muốn của rất nhiều người gầy. Cân nặng đạt chuẩn với vóc dáng là yếu tố để đảm bảo sức khỏe thể chất một cách tốt nhất. Để tăng cân hiệu quả thì chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp và chế độ sinh hoạt khoa học, điều độ sẽ giúp người gầy tăng cân an toàn và hiệu quả hơn. Sau đây là cách tăng cân cho người gầy an toàn, hiệu quả mời các bạn tham khảo.
Trong cơ thể chúng ta, canxi đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Khi bị hạ canxi trong máu, người bệnh có thể bị co rút cơ, rối loạn cảm giác ở lòng bàn tay, bàn chân, loạn nhịp tim, cơ mặt bị co giật, toàn cơ thể đau nhức... khiến cho cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Nếu không được sơ cứu và điều trị kịp thời, hạ canxi trong máu có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm cho cơ thể.
Hiện nay, do nắng nóng kết hợp với địa hình khu vực miền núi, nhiều thôn, bản vùng đồng bào DTTS của tỉnh Quảng Ninh rơi vào tình trạng thiếu nước sạch sinh hoạt. Tỉnh đã và đang đưa ra nhiều giải pháp nhằm giải quyết bài toán đưa nước sạch về bà con vùng cao.
.jpg)
Mỡ lợn hay còn được gọi là mỡ heo, từ lâu đã được xem là một phụ gia kỳ diệu, hài hòa với mọi món ăn và mang hương vị thơm ngon khó cưỡng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng việc sử dụng mỡ đúng cách sẽ mang lại lợi ích rất tốt cho sức khỏe.
