Analytic
Thứ Sáu, ngày 23 tháng 08 năm 2019, 09:25:27

Việt Nam có loại rễ cây phơi khô, là "thần dược" bổ máu lại cực tốt cho tim mạch

Minh Nhật - 16:15, 10/01/2025

Đương quy, một loại thảo dược quý giá được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và Việt Nam từ hàng ngàn năm nay, nổi tiếng với khả năng bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau.... Ngày nay khoa học hiện đại cũng chứng minh nhiều lợi ích đáng kinh ngạc mà thảo dược này đem lại.

 Đương quy được sử dụng trong y học cổ truyền Việt Nam từ hàng ngàn năm nay. Ảnh: Istock
Đương quy được sử dụng trong y học cổ truyền Việt Nam từ hàng ngàn năm nay. Ảnh: Istock

Đương quy (danh pháp khoa học: Angelica sinensis) là một loài cây thuộc họ Hoa tán (Apiaceae), có nguồn gốc từ Trung Quốc. Bộ phận được sử dụng làm thuốc chủ yếu là rễ cây, được thu hoạch vào mùa thu, sau đó đem phơi hoặc sấy khô. Dưới đây là loạt lợi ích sức khỏe của đương quy không phải ai cũng biết.

Đương quy giúp bồi bổ khí huyết

Đương quy kích thích tủy xương sản sinh hồng cầu, tăng số lượng hồng cầu và hemoglobin trong máu, cải thiện tình trạng thiếu máu. Đồng thời, đương quy cũng giúp tăng cường lưu thông máu, đưa máu đến nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Phụ nữ sau sinh, người bị thiếu máu do thiếu sắt, người mới ốm dậy, người cao tuổi, người có thể trạng yếu nên sử dụng đương quy để bồi bổ khí huyết.

Điều hòa kinh nguyệt

Đương quy giúp điều hòa nội tiết tố nữ, giúp kinh nguyệt đều đặn, khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn. Đương quy có tác dụng giảm co thắt tử cung, giảm đau bụng kinh hiệu quả đồng thời giúp cân bằng nội tiết tố nữ, giảm các triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, cáu gắt...

Giảm đau

Các hợp chất coumarin trong đương quy, đặc biệt là ligustilide, có tác dụng giảm đau tương tự như aspirin, ức chế quá trình sản xuất prostaglandin - chất gây viêm và đau. Vì vậy, đương quy có tác dụng giảm đau hiệu quả, được sử dụng trong điều trị nhiều chứng đau khác nhau như: đau đầu, đau nửa đầu. Đau lưng, đau nhức xương khớp, đau bụng kinh, đau do chấn thương.

Hỗ trợ tim mạch

Đương quy có chứa các hợp chất giúp giãn nở mạch máu, giảm sức cản ngoại vi, từ đó lưu thông máu đến tim và các cơ quan khác được dễ dàng hơn. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ gây ra các bệnh như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Đương quy có đặc tính chống co thắt, giúp ổn định nhịp tim và ngăn ngừa các rối loạn nhịp tim.

Hàm lượng sắt đáng kể trong đương quy cũng góp phần tăng cường sản xuất hồng cầu, giúp vận chuyển oxy hiệu quả hơn trong cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy đương quy có tác dụng hạ huyết áp, một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với bệnh tim mạch. Các hợp chất trong đương quy có thể giúp thư giãn mạch máu và giảm áp lực lên thành mạch, từ đó hạ huyết áp.

Đương quy hỗ trợ tiêu hóa

Đương quy tăng tiết dịch mật, giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Đồng thời, đương quy cũng giúp tăng cường nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy, tăng cường quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng, cải thiện chức năng tiêu hóa. Các hoạt chất trong đương quy có khả năng chống viêm, giảm sưng tấy, đặc biệt hiệu quả đối với những người bị viêm loét dạ dày, tá tràng.

Đương quy tốt cho sức khỏe tim mạch. Ảnh: Getty Images
Đương quy tốt cho sức khỏe tim mạch. Ảnh: Getty Images

An thần, giảm stress

Đương quy ảnh hưởng đến sự cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh trong não, đặc biệt là serotonin và dopamine - những chất đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ, cảm xúc và nhận thức. Sự điều hòa này giúp tạo ra trạng thái thư giãn, thoải mái, giảm căng thẳng và lo âu.

Nhờ tác dụng điều hòa hoạt động não bộ và ức chế hệ thần kinh giao cảm, đương quy giúp tạo cảm giác thư giãn, an thần, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Một số nghiên cứu cho thấy đương quy có thể cải thiện trí nhớ và khả năng học tập bằng cách tăng cường lưu lượng máu đến não và bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương.

Ý kiến độc giả
Mã bảo mật
Tin cùng chuyên mục
Hái nấm từ rẫy về ăn, 7 người ngộ độc

Hái nấm từ rẫy về ăn, 7 người ngộ độc

Ngày 3/6, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên, tỉnh Đắk Lắk cho biết, Bệnh viện vừa tiếp nhận và đang điều trị tích cực cho 3 bệnh nhân ở huyện Lắk bị ngộ độc sau khi ăn nấm.
Tin nổi bật trang chủ
Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình làm việc với các tỉnh miền Trung

Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình làm việc với các tỉnh miền Trung

Thời sự - T.Nhân-H.Trường - 32 phút trước
Chiều 7/6, tại tỉnh Bình Định, Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình đã có buổi làm việc với lãnh đạo các tỉnh miền Trung nhằm kiểm tra, đôn đốc, tháo gỡ khó khăn, vướng mắc, đẩy nhanh tiến độ giải ngân vốn đầu tư công năm 2025.
Thủ tướng Phạm Minh Chính và Phu nhân thăm gia đình người Việt Nam ở Tallinn

Thủ tướng Phạm Minh Chính và Phu nhân thăm gia đình người Việt Nam ở Tallinn

Thời sự - PV - 3 giờ trước
Sáng 7/6, giờ địa phương, tiếp tục chuyến thăm chính thức Cộng hòa Estonia, Thủ tướng Phạm Minh Chính và Phu nhân đã tới thăm gia đình ông Nguyễn Việt Thắng, chủ quán Phở Bar - một nhà hàng ẩm thực Việt Nam nổi tiếng tại Thủ đô Tallinn của Estonia.
Tăng chuyến bay đêm đến Bình Định dịp cao điểm du lịch hè 2025

Tăng chuyến bay đêm đến Bình Định dịp cao điểm du lịch hè 2025

Xã hội - T.Nhân-N.Triều - 3 giờ trước
Nhằm đáp ứng nhu cầu đi lại của người dân và du khách trong dịp cao điểm hè, Cục Hàng không Việt Nam (Bộ Xây dựng) vừa có văn bản gửi các hãng hàng không trong nước, đề nghị xem xét tăng tần suất khai thác các chuyến bay đêm từ Hà Nội và TP.HCM đến Cảng hàng không Phù Cát (Bình Định) và ngược lại.
Đường phố vắng vẻ, các gian hàng “cửa đóng, then cài” trong chiến dịch chống hàng lậu

Đường phố vắng vẻ, các gian hàng “cửa đóng, then cài” trong chiến dịch chống hàng lậu

Xã hội - Minh Nhật - 3 giờ trước
Tại nhiều địa phương trên cả nước, những ngày gần đây xuất hiện tình trạng hộ kinh doanh đóng cửa hàng loạt, buôn bán cầm chừng.
Đắk Lắk: Khởi tố đôi vợ chồng sản xuất, buôn bán cà phê giả

Đắk Lắk: Khởi tố đôi vợ chồng sản xuất, buôn bán cà phê giả

Pháp luật - Lê Hường - 3 giờ trước
Ngày 7/6, phòng Cảnh sát kinh tế Công an tỉnh Đắk Lắk cho biết: đã tống đạt quyết định khởi tố bị can, lệnh bắt tạm giam Phan Danh Dương Bảo (52 tuổi) và vợ là Hồ Thụy Bích Dân (47 tuổi) trú xã Ninh Xuân, thị xã Ninh Hòa, tỉnh Khánh Hòa để điều tra về hành vi sản xuất, buôn bán hàng giả là cà phê bột.
Gặp nhau ở chợ phiên

Gặp nhau ở chợ phiên

Bản tin tổng hợp của Báo Dân tộc và Phát triển. Bản tin tổng hợp ngày 4/6 có những thông tin đáng chú ý sau: Gặp nhau ở chợ phiên. Chùa Một Cột - Biểu tượng tâm linh của Thủ đô. Nghề làm phỗng đất xứ Kinh Bắc. Cùng các tin tức thời sự khác trong vùng đồng bào DTTS và miền núi
Thí sinh cuộc thi Miss & Mister Fitness SuperModel World 2025, thích thú với trải nghiệm hành trình “Về miền đất võ” tại Bình Định

Thí sinh cuộc thi Miss & Mister Fitness SuperModel World 2025, thích thú với trải nghiệm hành trình “Về miền đất võ” tại Bình Định

Xã hội - T.Nhân-N.Triều - 4 giờ trước
Ngày 7/6, các thí sinh cuộc thi Miss & Mister Fitness SuperModel World 2025 đã có chuyến trải nghiệm độc đáo trên tuyến tàu du lịch “Về miền đất võ” tại tỉnh Bình Định. Hành trình để lại nhiều ấn tượng sâu sắc trong lòng bạn bè quốc tế, góp phần quảng bá hình ảnh con người, văn hóa và thiên nhiên của TP. Quy Nhơn đến du khách trong và ngoài nước.
Tổ chức đồng bộ, hiệu quả việc dạy học 2 buổi/ngày và sinh hoạt hè cho trẻ em, học sinh

Tổ chức đồng bộ, hiệu quả việc dạy học 2 buổi/ngày và sinh hoạt hè cho trẻ em, học sinh

Thời sự - Hương Trà - 4 giờ trước
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã ký Chỉ thị số 17/CT-TTg về việc tổ chức dạy học 2 buổi/ngày và tổ chức sinh hoạt hè cho trẻ em, học sinh.
Hà Nội đón đoàn chiến sĩ miền Nam tham gia diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Quốc khánh

Hà Nội đón đoàn chiến sĩ miền Nam tham gia diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Quốc khánh

Tin tức - Tào Đạt - 5 giờ trước
Ngày 6/6, gần 1.200 chiến sĩ thuộc các đơn vị Quân khu 7, Quân khu 9, Quân đoàn 34 (Bộ Quốc phòng) đã đến ga Hà Nội, chuẩn bị cho công tác huấn luyện diễu binh, diễu hành phục vụ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam (còn gọi là nhiệm vụ A80).
Cựu trưởng Công an huyện vùng cao Thanh Hóa bị khởi tố vì nhận hối lộ

Cựu trưởng Công an huyện vùng cao Thanh Hóa bị khởi tố vì nhận hối lộ

Pháp luật - Quỳnh Trâm - 5 giờ trước
Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an tỉnh Thanh Hóa đã ban hành quyết định khởi tố bị can đối với ông Lê Minh Tứ (sinh năm 1968, xã Đông Minh, thành phố Thanh Hóa) để điều tra hành vi nhận hối lộ.
Gia Lai: Công bố làng Triêl đạt chuẩn nông thôn mới trong vùng đồng bào DTTS

Gia Lai: Công bố làng Triêl đạt chuẩn nông thôn mới trong vùng đồng bào DTTS

Tin tức - Ngọc Thu - 6 giờ trước
Sáng 07/6, UBND xã Ia Pnôn (huyện Đức Cơ, Gia Lai) đã tổ chức lễ công bố quyết định của UBND huyện Đức Cơ về việc công nhận làng Triêl đạt chuẩn làng nông thôn mới trong vùng đồng bào DTTS năm 2024.