Analytic
Thứ Sáu, ngày 23 tháng 08 năm 2019, 09:25:27

Hành trình chiến thắng "tử thần" của những văn, nghệ sỹ

PV - 14:54, 14/09/2021

Một điều đáng lưu ý mà các nghệ sỹ từng mắc COVID-19 chia sẻ, xem như cách để nhanh chóng chiến thắng dịch bệnh là tập thở, cố gắng ăn uống và vận động thường xuyên, tránh để cơ thể mệt mỏi, chây ì.

Lữ Đắc Long điều trị COVID tại Bệnh viện Chợ Rẫy. (Nguồn: tuoitre.vn)
Lữ Đắc Long điều trị COVID tại Bệnh viện Chợ Rẫy. (Nguồn: tuoitre.vn)

Trở thành F0 nhưng may mắn vượt qua dịch bệnh, nhiều nghệ sỹ, diễn viên tại Thành phố Hồ Chí Minh đã chia sẻ lại hành trình chiến đấu với COVID-19 nhằm giúp các bệnh nhân khác có thêm niềm tin, lạc quan trong thời gian điều trị bệnh.

Trân trọng từng hơi thở

Kể về những ngày còn nằm trên giường bệnh chiến đấu với COVID-19, sau nhiều lần bất tỉnh, cựu cascadeur Lữ Đắc Long cho biết, đã có lúc anh mất niềm tin, tưởng chừng không vượt qua được.

Khi biết tin mắc COVID-19, anh lo lắng, có phần suy sụp bởi ngoài anh, cả vợ và hai con trai cũng đều có kết quả dương tính.

Theo anh Lữ Đắc Long, việc tập thở và vận động dù nhẹ nhàng nhưng với bệnh nhân COVID-19 nặng rất khó khăn. Anh nhớ lại khoảng thời gian liên tục phải thở oxy, bản thân anh cũng cố gắng tự thở để không phụ thuộc vào máy.

Tuy nhiên, hơi thở khi đó ngắt quãng, cơ thể mệt mỏi, đau đớn. Chỉ cần đi 5-7 bước có thể xỉu vì không đủ sức, nhấc chân lên cũng cảm thấy khó khăn.

"Trong lúc mệt mỏi nhất, tôi cố gắng tập thở theo bài thở mà bác sỹ dặn, khi khỏe hơn thì thực hành bài điều hòa máu lên não. Tôi nằm nghiêng, nằm sấp, thử mọi cách để tập hít thở. Đó là lúc bản thân tôi cần nỗ lực, ý chí hơn cả," anh Lữ Đắc Long nói.

Đến khi khỏe hơn và về nhà, anh vẫn duy trì bài tập thở và vận động mỗi ngày. Anh tập vào mỗi buổi sáng, khoảng từ 7 giờ và tập trong vòng từ 30-45 phút hoặc 1 tiếng tùy tình hình sức khỏe.

Đối với các bệnh nhân COVID-19, tùy vào triệu chứng nhẹ hay nặng, bác sỹ sẽ có phương án điều trị khác nhau. Tuy nhiên, một điều đáng lưu ý mà các nghệ sỹ từng mắc COVID-19 chia sẻ, xem như cách để nhanh chóng chiến thắng dịch bệnh là tập thở và nên vận động thường xuyên, tránh để cơ thể mệt mỏi, chây ì.

Tương tự, diễn viên Anh Đức cũng tiết lộ việc mình là F0 và đã điều trị khỏi COVID-19 sau khoảng thời gian tự cách ly tại nhà. Hiện tại đã hơn một tháng kể từ khi anh bắt đầu có những triệu chứng và hiện sức khỏe đã phục hồi gần như hoàn toàn.

Chia sẻ về hành trình chiến thắng COVID-19, anh cho biết mình thường xuyên uống nước, đặc biệt là nước cam, ăn nhiều trái cây. Hàng ngày, anh chú ý vệ sinh cổ họng, mũi, mắt bằng nước muối. Ngoài ra, nam diễn viên cũng xông hơi bằng nước chanh, sả, gừng.

Chia sẻ trên trang cá nhân của ca sĩ Phương Mỹ Chi. (Ảnh minh họa: FBNV)
Chia sẻ trên trang cá nhân của ca sĩ Phương Mỹ Chi. (Ảnh minh họa: FBNV)

Không may bị mắc COVID-19, ca sỹ Phương Mỹ Chi kể: "Em mắc các triệu chứng nhẹ nên chỉ cần ăn uống đầy đủ, bổ sung vitamin và chuẩn bị sẵn cho mình các loại thuốc khi cần như thuốc hạ sốt, tiêu chảy, ho, đau họng. Còn mẹ em có đơn thuốc riêng vì tình trạng trở nặng. Mỗi ngày, tuy cơ thể mệt mỏi, nhưng hai mẹ con đều cố gắng gượng dậy tập thể dục giãn cơ và tập thở nhẹ nhàng trong vòng 30 phút."

Là một trong những nghệ sỹ từng mắc COVID-19 và có triệu chứng chuyển biến nặng, đã có thời điểm, nhạc sỹ Đào Trọng Thịnh phải đối diện với tình trạng nguy kịch, phụ thuộc hoàn toàn vào máy thở. Hồi phục sau thời gian điều trị, nhạc sỹ cho rằng, với bệnh này, quan trọng nhất là điều hòa hơi thở một cách nhịp nhàng.

"Khi bị bệnh này, tôi mới thấu hiểu hết giá trị của hơi thở. Việc mà đối với một người bình thường là tự nhiên, đơn giản. Nếu càng lo lắng, hơi thở của tôi sẽ trở nên gấp gáp hơn. Ngày thứ ba kể từ khi bệnh chuyển nặng, tôi cố gắng tháo ống thở và tập thở như một người bình thường. Tôi lên mạng tìm những phương pháp tập thở. Ban đầu, tôi chỉ giữ hơi được 1 giây, sau đó dần tăng lên. Đến ngày thứ tư, tôi cố gắng tập đi ra khỏi giường từng bước chậm rãi. Sau đó, tôi ra ngoài ban công phơi nắng, tiếp tục tập thở và bỏ hẳn bình oxy ở những ngày kế tiếp," nhạc sỹ Đào Trọng Thịnh nhớ lại.

Giữ vững tinh thần lạc quan

Trở về nhà sau hơn 3 tuần điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Lê Văn Việt, thành phố Thủ Đức, nhạc sỹ Đào Trọng Thịnh cho biết, lúc nằm yên nhiều ngày trên giường bệnh, hầu hết thời gian anh hồi tưởng lại quá khứ. Anh nhớ về những con người đã xuất hiện trong cuộc đời mình rồi chiêm nghiệm mọi thứ.

Nhạc sỹ Đào Trọng Thịnh. (Nguồn: suckhoedoisong.vn)
Nhạc sỹ Đào Trọng Thịnh. (Nguồn: suckhoedoisong.vn)

"Trong thời gian này, tôi nhận ra rằng khi mình càng suy nghĩ tích cực, lạc quan, tha thứ cho những người đã sai với mình, tìm ra điểm tốt của họ để cảm ơn thì tinh thần bắt đầu vui vẻ, sự lo lắng, nỗi sợ dần biến mất. Vì vậy, mọi người hãy cố gắng lạc quan và bình tĩnh trong mọi trường hợp, điều hòa nhịp thở và đừng sợ hãi. Vì khi sợ, chúng ta càng thở gấp sẽ tự đưa bản thân vào sự nguy hiểm," nhạc sỹ Đào Trọng Thịnh nói.

Trước đó, vào đầu tháng 8, diễn viên Minh Đức thông báo anh cùng vợ con được xuất viện sau hai tuần điều trị COVID-19. Theo nam diễn viên, khi chữa trị, tinh thần của người bệnh rất quan trọng.

Vì vậy, anh luôn động viên các thành viên trong gia đình duy trì nếp sống khoa học dù ở khu cách ly. Mỗi ngày, anh đều cùng mọi người dậy sớm tắm nắng, tập thể dục, bổ sung vitamin đầy đủ để tăng đề kháng cho cơ thể.

"Tinh thần là yếu tố rất quan trọng để vượt qua được dịch bệnh mà chúng tôi luôn trấn an nhau mỗi ngày. Đó là động lực để mọi người chăm chỉ tập luyện, ăn uống đầy đủ hơn," diễn viên Minh Đức nói.

Chứng kiến nhiều người mắc COVID-19 nhưng tinh thần không tốt, lo nghĩ và ít vận động nên bệnh dễ chuyển biến nặng, diễn viên Lữ Đắc Long cho rằng, bệnh nhân F0 nên tắt điện thoại trong vài ngày để tập trung luyện tập hơi thở, không để bị chi phối bởi nhiều luồng thông tin khác nhau.

"Sau nhiều ngày mệt nhọc, tập thở, tôi thấy rất nhiều tin nhắn của người thân, bạn bè, cả những nghệ sỹ mà tôi từng làm việc rất lâu trước đây. Ngoài hỏi thăm, họ có gửi tiền để hỗ trợ, động viên nhưng tôi thấy mình còn xoay xở được nên chủ động gửi lại cho những nghệ sỹ để giúp đỡ cho các trường hợp khó khăn hơn. Khi trở thành F0, có thể bạn sẽ cảm thấy mình cô đơn hoặc trầm cảm nhưng đừng giữ suy nghĩ ấy trong đầu vì có nhiều bệnh nhân khác cũng đang cùng cuộc đấu như bạn và còn bác sỹ, người thân, bạn bè đang mong bạn hồi phục," nam diễn viên cho biết.

Ngoài ra, theo diễn viên Lữ Đắc Long, khi mắc COVID-19, mọi người có tâm lý ngại nhờ vả cũng như dễ bỏ cuộc khi không tìm được cách nhưng với riêng anh, càng khi khó khăn, càng phải nói ra để được chia sẻ, luôn tìm mọi cách, không ngồi yên chờ đợi và không mặc định bản thân cô đơn hay bị bỏ lại phía sau.

Về việc dùng mạng xã hội trong thời gian điều trị bệnh, diễn viên Anh Đức cho rằng, người bệnh cần có sự chọn lọc thông tin, tránh đọc hay xem các nội dung tiêu cực, tranh cãi trên mạng xã hội. Thay vào đó, người bệnh có thể nghe nhạc, xem phim hài hoặc theo dõi các nội dung tích cực để tinh thần phấn chấn, có động lực vượt qua dịch bệnh.

"Việc hồi phục của các bệnh nhân mắc COVID-19 phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có việc thực hiện đúng theo hướng dẫn của các bác sỹ trong điều trị bệnh. Tùy vào thể trạng và triệu chứng, mỗi bệnh nhân có tiến triển bệnh khác nhau. Nhưng dù khó khăn như thế nào, hãy luôn vững niềm tin, bình tĩnh và trân trọng từng hơi thở, đừng bỏ cuộc khi còn có thể cố gắng thêm," nam diễn viên chia sẻ.

Câu chuyện về các nghệ sỹ Việt chiến thắng COVID-19 mang lại cho công chúng nhiều cái nhìn tích cực trong thời kỳ dịch bệnh phức tạp. Hầu hết các nghệ sỹ đều cho rằng sự lạc quan chính là liều "vaccine tinh thần" giúp họ chiến thắng dịch bệnh.

Thông qua những câu chuyện của mình, các nghệ sỹ mong muốn truyền tải nguồn năng lượng tích cực đến người dân, những thói quen sống khỏe, đặc biệt là tâm lý khi nhiễm bệnh, những điều tưởng chừng như đơn giản đó sẽ tạo nên một "chất đề kháng vô hình" giúp người bệnh dễ dàng vượt qua./.

Ý kiến độc giả
Mã bảo mật
Tin cùng chuyên mục
Vì sao hoa hậu H’Hen Niê thành công nhưng không bỏ nhà dài?

Vì sao hoa hậu H’Hen Niê thành công nhưng không bỏ nhà dài?

Giữa nhịp sống hiện đại đầy vội vã, khi nhiều giá trị truyền thống dần phai nhạt, hình ảnh Hoa hậu H’Hen Niê - cô gái dân tộc Ê Đê nổi danh toàn cầu nhưng vẫn kiên quyết giữ lại ngôi nhà dài bên bếp lửa đỏ rực ở quê nhà khiến nhiều người xúc động. Không đơn thuần là một mái nhà, nhà dài với H’Hen Niê là gốc rễ tâm hồn, là bản sắc, là điểm tựa tinh thần trên mọi hành trình.
Tin nổi bật trang chủ
Gieo niềm tin yêu đến từng bạn đọc

Gieo niềm tin yêu đến từng bạn đọc

Không chỉ chuyển tải chủ trương, chính sách của Đảng, Nhà nước, Báo Dân tộc và Phát triển còn cập nhật những thông tin về các vấn đề liên quan đến phát triển kinh tế, xã hội, văn hóa, bảo vệ môi trường…. Với nội dung đa dạng, phong phú, Báo Dân tộc và Phát triển đã trở thành người bạn đồng hành của đội ngũ già làng, trưởng bản, Người có uy tín, chức sắc, chức việc nắm bắt thông tin kịp thời, hiệu quả và chính xác để phát huy tốt vai trò là “cánh tay nối dài” ở cơ sở trong tuyên truyền chính sách dân tộc, tôn giáo.
Về miền di sản Trường Lưu

Về miền di sản Trường Lưu

Sắc màu 54 - An Yên - 18:01, 20/06/2025
Ngoài 3 di sản được UNESCO vinh danh, thì miền đất văn vật Trường Lưu, tỉnh Hà Tĩnh còn có 23 di tích cấp quốc gia và cấp tỉnh được xếp hạng. Với bề dày trầm tích văn hóa ấy, Trường Lưu đang hướng đến làng văn hóa du lịch.
Người Gia Rai đầu tiên viết báo cách mạng

Người Gia Rai đầu tiên viết báo cách mạng

Gương sáng - Nguyễn Văn Chiến - 18:00, 20/06/2025
Ông Ksor Ní (tên thường gọi là Ama H’Nhan) là một trong những trí thức đầu tiên người Gia Rai đi theo cách mạng. Ông từng đảm nhiệm nhiều trọng trách, trong đó có cương vị Bí thư Tỉnh ủy đầu tiên của tỉnh Gia Lai sau ngày đất nước thống nhất. Ông cũng là thân sinh của ông Ksor Phước, nguyên Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng, Chủ nhiệm Ủy ban Dân tộc; Chủ tịch Hội đồng Dân tộc của Quốc hội.
Lễ kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam 21/6 và trao Giải báo chí Cao Bằng lần thứ III năm 2025

Lễ kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam 21/6 và trao Giải báo chí Cao Bằng lần thứ III năm 2025

Tin tức - Thuỳ Như - 17:58, 20/06/2025
Ngày 20/6, tại Trung tâm Hội nghị tỉnh Cao Bằng, Tỉnh uỷ Cao Bằng đã tổ chức Lễ kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925-21/6/2025); trao Kỷ niệm chương “Vì sự nghiệp báo chí Việt Nam” của Hội Nhà báo Việt Nam; tặng Bằng khen cho các tập thể, cá nhân có nhiều thành tích trong công tác thông tin, tuyên truyền trên địa bàn tỉnh Cao Bằng.
Công ty TNHH MTV Đạm Ninh Bình

Công ty TNHH MTV Đạm Ninh Bình

Tin tức - Thiên An - 17:35, 20/06/2025
Công ty TNHH MTV Đạm Ninh Bình có địa chỉ tại Lô Đ7, KCN Khánh Phú, xã Khánh Phú, huyện Yên Khánh, tỉnh Ninh Bình - SĐT: 02293 762 825
Báo chí góp công lớn trong quảng bá hình ảnh vùng đất, con người Cần Thơ

Báo chí góp công lớn trong quảng bá hình ảnh vùng đất, con người Cần Thơ

Tin tức - Tào Đạt - 16:49, 20/06/2025
Ngày 20/6, Thành ủy, HĐND, UBND TP. Cần Thơ tổ chức họp mặt Kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925 - 21/6/2025); tổng kết Giải Báo chí Phan Ngọc Hiển TP. Cần Thơ lần thứ 19 (2024 - 2025) và Tôn vinh các nhà báo tiêu biểu.
Lễ hội Pang Phoóng của dân tộc Kháng

Lễ hội Pang Phoóng của dân tộc Kháng

Trong danh mục 23 di sản văn hóa phi vật thể quốc gia được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch công nhận, tỉnh Điện Biên có 1 di sản thuộc loại hình Tập quán xã hội và tín ngưỡng là Lễ hội Pang Phoóng (Tạ ơn) của cộng đồng dân tộc Kháng, xã Rạng Đông, huyện Tuần Giáo.
Tỉnh Đồng Nai khen thưởng 50 gia đình DTTS tiêu biểu 2025

Tỉnh Đồng Nai khen thưởng 50 gia đình DTTS tiêu biểu 2025

Chính sách Dân tộc - Duy Chí - 16:26, 20/06/2025
Các gia đình là những điển hình về sự năng động trong lao động sản xuất, xây dựng gia đình hạnh phúc, kinh tế ổn định, lại tích cực tham gia các phòng trào văn hóa xã hội, bảo tồn bản sắc văn hóa dân tộc, bảo đảm an ninh chính trị địa phương; cũng như nhiều gia đình có con em là học sinh, sinh viên xuất sắc; tham gia bộ máy chính quyền địa phương, có người trở thành lãnh đạo tổ chức chính trị…
Những người kể chuyện bằng trái tim nhiệt huyết

Những người kể chuyện bằng trái tim nhiệt huyết

Xã hội - Mỹ Dung - 16:11, 20/06/2025
Giữa núi rừng trùng điệp của Ba Chẽ, Bình Liêu,Tiên Yên... nơi những con dốc nối tiếp nhau như chẳng có điểm dừng vẫn có những bước chân đều đặn, bền bỉ của những “phóng viên vùng cao”. Không chỉ đưa tin, họ là những người kể chuyện bản làng bằng cả trái tim nhiệt huyết.
Ghi lại nhịp đập đời sống vùng cao bằng tất cả sự chân thành

Ghi lại nhịp đập đời sống vùng cao bằng tất cả sự chân thành

Phóng sự - Quỳnh Trâm - 16:01, 20/06/2025
Chúng tôi đã có những tháng năm rong ruổi tác nghiệp nơi bản làng heo hút giữa đại ngàn miền Tây xứ Thanh. Ở những nơi xa ngái ấy, chúng tôi tìm thấy bản chất thật nhất của nghề báo: Ghi lại những nhịp sống bằng tất cả sự chân thành và rung cảm của một người chứng kiến.
Kon Tum: Ban hành Nghị quyết về xây dựng đội ngũ cán bộ trẻ, nữ và người DTTS

Kon Tum: Ban hành Nghị quyết về xây dựng đội ngũ cán bộ trẻ, nữ và người DTTS

Trang địa phương - Ngọc Chí - 15:38, 20/06/2025
Tỉnh ủy Kon Tum vừa ban hành Nghị quyết số 30-NQ/TU về xây dựng đội ngũ cán bộ trẻ, cán bộ nữ và cán bộ là người DTTS ở tỉnh Kon Tum giai đoạn 2025 - 2030 và tầm nhìn đến 2045.
Hợp nhất hai Chương trình MTQG góp phần hiện thực hóa mục tiêu phát triển một Việt Nam thịnh vượng

Hợp nhất hai Chương trình MTQG góp phần hiện thực hóa mục tiêu phát triển một Việt Nam thịnh vượng

Thời sự - Hoàng Quý - 15:27, 20/06/2025
Ngày 20/6, tại buổi họp báo do Bộ Nông nghiệp và Môi trường tổ chức, Thứ trưởng Võ Văn Hưng đã công bố những kết quả quan trọng trong quá trình triển khai hai Chương trình mục tiêu quốc gia (MTQG) giai đoạn 2021–2025: Chương trình xây dựng nông thôn mới và Chương trình giảm nghèo bền vững.