Analytic
Thứ Sáu, ngày 23 tháng 08 năm 2019, 09:25:27

Cách phòng ngừa suy thận bạn nên biết

Như Ý - 09:35, 16/04/2025

Thận là một cơ quan nội tạng giữ vai trò quan trọng trong việc lọc máu cho cơ thể. Bệnh thận là một căn bệnh gây ra những nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe con người. Bệnh có thể làm mất dần chức năng thận, dẫn đến suy thận, do đó chúng ta cần nắm rõ cách phòng ngừa suy thận để tránh những nguy cơ đáng tiếc có thể xảy ra.

(Tổng hợp) Cách phòng ngừa suy thận bạn nên biết

Suy thận cấp là gì?

Suy thận cấp là tình trạng chức năng thận bị giảm một cách đột ngột, không còn khả năng cân bằng nước – điện giải và loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Suy thận cấp diễn ra rất nhanh, chỉ sau vài giờ hoặc vài ngày và có thể dẫn đến tử vong nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Suy thận cấp không phải lúc nào cũng trở thành suy thận mạn. Vì vậy, suy thận cấp nếu được chẩn đoán và điều trị kịp và bệnh nhân không có các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác thì chức năng thận có thể hoạt động trở lại bình thường.

Nguyên nhân của suy thận cấp

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Tìm được nguyên nhân gây bệnh sẽ có cách điều trị hiệu quả, ngăn ngừa biến chứng và nguy hiểm.

Một trong những nguyên nhân gây nên bệnh suy thận cấp như sau:

Quá trình máu di chuyển đến thận chậm, gây sốc do giảm thể tích máu.

Ống dẫn nước tiểu từ thận bị tắc nghẽn khiến nước tiểu ứ đọng trong thận, không thể đào thải ra ngoài.

(Tổng hợp) Cách phòng ngừa suy thận bạn nên biết 1

Đường tiểu bị nhiễm trùng, người bệnh gặp khó khăn trong quá trình đi tiểu khiến nước tiểu không được bài tiết ra ngoài.

Tiểu đường hoặc cao huyết áp.

Nhồi máu cơ tim, hội chứng ép tim.

Nhiễm khuẩn huyết, nhiễm khuẩn đường tiêu hóa,...

Suy gan.

Sốc phản vệ.

Tổn thương thận do dùng thuốc cản quang khi chụp X-quang hoặc các loại thuốc aspirin, ibuprofen, naproxen quá liều.

Phá thai, sảy thai hoặc sản giật,... cũng có thể gây suy thận cấp.

Dấu hiệu của suy thận cấp

Suy thận cấp là bệnh lý có thể xuất hiện rất đột ngột, dấu hiệu phổ biến ở người bệnh gồm:

Cơ thể mệt mỏi, suy nhược hoặc khả năng tập trung kém: Khi chức năng thận bị suy giảm nghiêm trọng sẽ dẫn đến tình trạng độc tố và tạp chất tích tụ trong máu, khiến cho lượng oxy và dưỡng chất có trong hồng cầu giảm theo. Vì thế, những tế bào khác sẽ không được cung cấp đầy đủ năng lượng để có thể duy trì hoạt động.

Da trở nên khô và ngứa: Vì còn khỏe mạnh, thận đảm nhiệm nhiều vai trò quan trọng như: Lọc và giải trừ độc tố, tạp chất, đào thải dịch dư thừa, hỗ trợ sản sinh hồng cầu, duy trì lượng khoáng chất phù hợp trong máu,... nên khi thận bị suy yếu, khả năng duy trì và cân bằng mật độ khoáng chất và chất dinh dưỡng nên dẫn đến tình trạng khô da hoặc ngứa.

(Tổng hợp) Cách phòng ngừa suy thận bạn nên biết 2

Thường xuyên có cảm giác cần đi tiểu: Do bộ lọc của thận bị tổn thương nên càng kích thích nhu cầu đi vệ sinh ở người bệnh.

Máu lẫn trong nước tiểu: Thông thường, thận sẽ giữ lại các tế bào hồng cầu trong cơ thể trong quá trình thanh lọc độc tố và chất thải, nhưng khi chức năng thận bị suy giảm, hồng cầu sẽ có nguy cơ bị lẫn vào trong nước tiểu và đi ra ngoài cơ thể.

Phù: Khi thận yếu đi, các chất lỏng dư thừa không được loại bỏ nên sẽ tích tụ trong cơ thể, khiến cho chân, cổ chân, bàn chân, tay hoặc mặt của người bệnh bị phù.

Buồn nôn và nôn: Sự tích tụ dữ dội của các chất thải có trong máu cũng sẽ khiến cho người bệnh gặp tình trạng nôn hoặc buồn nôn.

Ngoài ra, một số dấu hiệu ít phổ biến hơn cũng có thể gặp phải là:

Có máu ở trong phân khi đi đại tiện.

Đi đứng tương đối chậm chạp.

Có mùi trong hơi thở.

Toàn thân bị sưng phù.

Hông và xương sườn bị đau.

Dễ có các vết bầm tím trên da.

Tay run. Tâm trạng hay thay đổi.

Bàn chân, bàn tay bị giảm cảm giác. Bị xuất huyết kéo dài.

Huyết áp cao. Cảm giác trong miệng có vị giống như kim loại.

(Tổng hợp) Cách phòng ngừa suy thận bạn nên biết 3

Cách phòng ngừa bệnh thận

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống cân đối, dinh dưỡng khoa học là rất quan trọng để giảm gánh nặng cho thận.

 Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, sự góp mặt của những loại thực phẩm sau đây có khả năng tăng cường sức khỏe lâu dài cho tim mạch cũng như thận, bao gồm: Rau củ quả, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, sữa ít béo và các sản phẩm làm từ nó, cá, quả hạch, thịt gia cầm…

Ngoài ra khuyến nghị nên: Ăn cá ít nhất hai lần mỗi tuần, đặc biệt là loại cá béo giàu omega-3; Tránh xa thực phẩm cũng như thức uống chứa nhiều đường; Cắt giảm lượng muối tiêu thụ trong mỗi bữa ăn; Lượng rau xanh và trái cây nên chiếm một nửa khẩu phần ăn. Đồng thời hạn chế uống bia rượu.

Sử dụng thuốc theo đơn: Việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ là cần thiết để kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng. Thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu và các loại thuốc điều trị các bệnh lý đi kèm cần được sử dụng đúng cách.

Thẩm tách máu: Trong trường hợp suy thận cấp nghiêm trọng, thẩm tách máu có thể được chỉ định để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể khi thận không thể thực hiện chức năng này.

(Tổng hợp) Cách phòng ngừa suy thận bạn nên biết 4

Theo dõi sức khỏe định kỳ: Người cao tuổi cần kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi chức năng thận và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Điều này giúp can thiệp kịp thời và giảm nguy cơ biến chứng.

Đối với người cao tuổi để phòng ngừa suy thận cấp cần: Duy trì lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, và uống đủ nước mỗi ngày là cách hiệu quả để phòng ngừa suy thận cấp.

Tránh sử dụng thuốc không cần thiết: Người cao tuổi nên hạn chế sử dụng các loại thuốc không cần thiết, đặc biệt là các thuốc có nguy cơ gây hại cho thận. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Kiểm soát các bệnh lý đi kèm: Kiểm soát tốt các bệnh lý đi kèm như tiểu đường, cao huyết áp và bệnh tim mạch là rất quan trọng để giảm nguy cơ suy thận cấp. Điều này bao gồm việc tuân thủ điều trị và theo dõi định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa mất nước: Người cao tuổi cần đảm bảo uống đủ nước, đặc biệt trong những ngày nắng nóng hoặc khi bị bệnh tiêu chảy, nôn mửa. Việc uống đủ nước giúp thận hoạt động hiệu quả và loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Việc phòng ngừa suy thận cấp là một quá trình đòi hỏi sự chú ý và kiên nhẫn, nhưng hoàn toàn có thể đạt được bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh và tuân thủ các biện pháp phòng ngừa hợp lý. Chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen sinh hoạt tốt và kiểm tra sức khỏe định kỳ là những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe thận của bạn. 

Ý kiến độc giả
Mã bảo mật
Tin cùng chuyên mục
Chuyển đổi số ở ngành y tế Ninh Thuận

Chuyển đổi số ở ngành y tế Ninh Thuận

Thời gian gần đây, ngành y tế tỉnh Ninh Thuận đã có nhiều tiến bộ trong công tác chăm sóc sức khỏe Nhân dân. Đặc biệt, tỉnh đã áp dụng mạnh mẽ chuyển đổi số trong công tác khám chữa bệnh từng bước mang lại sự hài lòng cho người dân.
Ninh Sơn (Ninh Thuận): Phát huy hiệu qủa nguồn vốn Chương trình MTQG 1719

Ninh Sơn (Ninh Thuận): Phát huy hiệu qủa nguồn vốn Chương trình MTQG 1719

Chính sách Dân tộc - Thái Sơn Ngọc - 44 phút trước
Huyện Ninh Sơn là một trong những địa phương của tỉnh Ninh Thuận triển khai thực hiện hiệu quả Chương trình MTQG phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào DTTS và miền núi (gọi tắt là Chương trình MTQG 1719). Nguồn vốn đầu tư hỗ trợ đất ở, nhà ở giúp người dân an cư lập nghiệp, ổn định cuộc sống. Đồng thời hỗ trợ con giống gia súc, bảo vệ rừng tạo sinh kế cho người nghèo có điều kiện sản xuất vươn lên thoát nghèo bền vững.
Đại hội Chi bộ Tạp chí nghiên cứu Dân tộc và Tôn giáo

Đại hội Chi bộ Tạp chí nghiên cứu Dân tộc và Tôn giáo

Tin tức - Hồng Phúc - 47 phút trước
Sáng 13/6, Chi bộ Tạp chí nghiên cứu Dân tộc và Tôn giáo đã long trọng tổ chức Đại hội chi bộ nhiệm kỳ 2025 - 2030. Ủy viên Ban Thường vụ Đảng ủy, Thứ trưởng Bộ Dân tộc và Tôn giáo Y Thông dự và chỉ đạo Đại hội.
Đồng bào vùng cao Quảng Nam làm du lịch cộng đồng

Đồng bào vùng cao Quảng Nam làm du lịch cộng đồng

Sắc màu 54 - T.Nhân - H.Trường - 1 giờ trước
Những năm gần đây, huyện Bắc Trà My (tỉnh Quảng Nam) đã có bước chuyển mình tích cực trong phát triển du lịch cộng đồng, đặc biệt là ở các xã có đông đồng bào DTTS sinh sống. Thông qua việc ban hành Nghị quyết chuyên đề về phát triển du lịch, tổ chức các lớp tập huấn kỹ năng và xúc tiến du lịch địa phương, Bắc Trà My đã tạo điều kiện cho đồng bào Co, Ca Dong, Mường từng bước tiếp cận mô hình du lịch cộng đồng gắn với bảo tồn văn hóa truyền thống và phát triển kinh tế bền vững.
Chi bộ Vụ Hợp tác Quốc tế: Quyết tâm xây dựng Chi bộ trong sạch vững mạnh trong nhiệm kỳ mới

Chi bộ Vụ Hợp tác Quốc tế: Quyết tâm xây dựng Chi bộ trong sạch vững mạnh trong nhiệm kỳ mới

Tin tức - Thúy Hồng - 1 giờ trước
Chiều 13/6, Chi bộ Vụ Hợp tác Quốc tế (thuộc Đảng bộ Bộ Dân tộc và Tôn giáo) đã long trọng tổ chức Đại hội Chi bộ nhiệm kỳ 2025 - 2030. Ủy viên ban Thường vụ Đảng ủy, Thứ trưởng Bộ Dân tộc và Tôn giáo Y Thông tham dự và chỉ đạo Đại hội.
Già làng “giữ lửa” nghề xưa

Già làng “giữ lửa” nghề xưa

Gương sáng giữa cộng đồng - Thanh liêm - 3 giờ trước
Trong xu thế hội nhập và phát triển, trước sự thay đổi của xã hội hiện đại, một số nghề có giá trị văn hóa truyền thống dần bị mai một. Đứng trước nguy cơ đó, các già làng, Người có uy tín ở huyện biên giới Lộc Ninh, tỉnh Bình Phước đã ra sức bảo tồn và phát huy nghề truyền thống của dân tộc mình.
Thanh Hóa: Nhiều hộ nghèo đã an cư

Thanh Hóa: Nhiều hộ nghèo đã an cư

Thực hiện Cuộc vận động hỗ trợ xây dựng nhà ở cho hộ nghèo, hộ gia đình chính sách, hộ còn khó khăn về nhà ở giai đoạn 2024 - 2025, nhiều địa phương trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đã tập trung xây dựng nhà cho các hộ gia đình nghèo còn khó khăn. Đến nay, toàn tỉnh đã khởi công xây dựng gần 13.000 nhà, nhiều hộ nghèo sau khi được hỗ trợ nhà ở đã tập trung phát triển kinh tế, vươn lên thoát nghèo.
Ngân hàng Chính sách Xã hội: Xây dựng Đảng bộ vững mạnh toàn diện, đồng hành sự nghiệp phát triển đất nước

Ngân hàng Chính sách Xã hội: Xây dựng Đảng bộ vững mạnh toàn diện, đồng hành sự nghiệp phát triển đất nước

Xã hội - Việt Hải - Mai Hương - 3 giờ trước
Trong nhiệm kỳ 2020 - 2025, Đảng ủy Ngân hàng Chính sách Xã hội (NHCSXH) đã không ngừng nâng cao vai trò lãnh đạo toàn diện của tổ chức Đảng, phát huy tinh thần chủ động, sáng tạo, đoàn kết, thống nhất và trách nhiệm cao trong thực hiện nhiệm vụ chính trị. Với phương châm gắn kết chặt chẽ công tác xây dựng Đảng với thực hiện nhiệm vụ chuyên môn, Đảng ủy đã lãnh đạo, chỉ đạo hệ thống NHCSXH hoàn thành xuất sắc các mục tiêu, chỉ tiêu mà Nghị quyết Đại hội Đảng bộ NHCSXH lần thứ V đã đề ra, góp phần vào sự nghiệp phát triển kinh tế - xã hội, giảm nghèo bền vững và bảo đảm an sinh xã hội trên phạm vi cả nước.
“Giọt hồng Đất Mỏ” - Kết nối yêu thương từ những tấm lòng nhân ái

“Giọt hồng Đất Mỏ” - Kết nối yêu thương từ những tấm lòng nhân ái

Xã hội - Mỹ Dung - 3 giờ trước
Ngày 13/6, tại Tp. Hạ Long, Ban Chỉ đạo Vận động hiến máu tình nguyện tỉnh Quảng Ninh tổ chức Lễ khai mạc Chương trình Hành trình đỏ, với chủ đề: “Giọt hồng Đất Mỏ - Kết nối dòng máu Việt” và Lễ tôn vinh người hiến máu tình nguyện tiêu biểu tỉnh Quảng Ninh năm 2025.
Ninh Thuận: Nâng cao chất lượng cuộc sống phụ nữ và trẻ em đồng bào DTTS

Ninh Thuận: Nâng cao chất lượng cuộc sống phụ nữ và trẻ em đồng bào DTTS

Xã hội - Thái Sơn Ngọc - 3 giờ trước
Từ năm 2022, Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) tỉnh Ninh Thuận triển khai Dự án 8 thuộc Chương trình MTQG 1719 nhằm thúc đẩy bình đẳng giới, giải quyết vấn đề cấp thiết với phụ nữ, trẻ em vùng đồng bào DTTS. Các cấp Hội xây dựng kế hoạch phù hợp thực tiễn, đa dạng hình thức, phong phú nội dung, thu hút hội viên tham gia, góp phần thay đổi nếp nghĩ, cách làm, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Gia Lai: Hàng trăm gói kẹo, đồ chơi nhựa bị vứt bỏ ở các bãi rác

Gia Lai: Hàng trăm gói kẹo, đồ chơi nhựa bị vứt bỏ ở các bãi rác

Tin tức - Ngọc Thu - 3 giờ trước
Ngày 13/6, lực lượng chức năng xã Ia Kênh (Tp. Pleiku, Gia Lai) đã phát hiện dọc đường Trường Sa có nhiều bao tải lớn, bên trong chứa nhiều đồ chơi nhựa dành cho trẻ em (thường bán ở trước cổng trường) và kẹo hương bạc hà, quế, kẹo sữa bò...
Ninh Thuận: Nâng cao chất lượng sống cho đồng bào DTTS nhờ Chương trình MTQG 1719

Ninh Thuận: Nâng cao chất lượng sống cho đồng bào DTTS nhờ Chương trình MTQG 1719

Dân tộc - Tôn giáo - Minh Thu - 3 giờ trước
Sau 4 năm triển khai Dự án 1, Chương trình mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào DTTS và miền núi giai đoạn 2021 - 2030; giai đoạn I: từ 2021 đến 2025 (Chương trình MTQG 1719); tỉnh Ninh Thuận đã tập trung triển khai sắp xếp ổn định dân cư ở những nơi cần thiết; đồng thời giải quyết tình trạng thiếu đất ở, nhà ở, đất sản xuất, nước sinh hoạt cho người dân. Nhờ đó, đại bộ phận đồng bào DTTS trên địa bàn tỉnh có điều kiện để phát triển kinh tế, xóa đói, giảm nghèo và vươn lên làm giàu.