Analytic
Thứ Sáu, ngày 23 tháng 08 năm 2019, 09:25:27

Cách phòng ngừa suy thận bạn nên biết

Như Ý - 09:35, 16/04/2025

Thận là một cơ quan nội tạng giữ vai trò quan trọng trong việc lọc máu cho cơ thể. Bệnh thận là một căn bệnh gây ra những nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe con người. Bệnh có thể làm mất dần chức năng thận, dẫn đến suy thận, do đó chúng ta cần nắm rõ cách phòng ngừa suy thận để tránh những nguy cơ đáng tiếc có thể xảy ra.

(Tổng hợp) Cách phòng ngừa suy thận bạn nên biết

Suy thận cấp là gì?

Suy thận cấp là tình trạng chức năng thận bị giảm một cách đột ngột, không còn khả năng cân bằng nước – điện giải và loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Suy thận cấp diễn ra rất nhanh, chỉ sau vài giờ hoặc vài ngày và có thể dẫn đến tử vong nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Suy thận cấp không phải lúc nào cũng trở thành suy thận mạn. Vì vậy, suy thận cấp nếu được chẩn đoán và điều trị kịp và bệnh nhân không có các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác thì chức năng thận có thể hoạt động trở lại bình thường.

Nguyên nhân của suy thận cấp

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Tìm được nguyên nhân gây bệnh sẽ có cách điều trị hiệu quả, ngăn ngừa biến chứng và nguy hiểm.

Một trong những nguyên nhân gây nên bệnh suy thận cấp như sau:

Quá trình máu di chuyển đến thận chậm, gây sốc do giảm thể tích máu.

Ống dẫn nước tiểu từ thận bị tắc nghẽn khiến nước tiểu ứ đọng trong thận, không thể đào thải ra ngoài.

(Tổng hợp) Cách phòng ngừa suy thận bạn nên biết 1

Đường tiểu bị nhiễm trùng, người bệnh gặp khó khăn trong quá trình đi tiểu khiến nước tiểu không được bài tiết ra ngoài.

Tiểu đường hoặc cao huyết áp.

Nhồi máu cơ tim, hội chứng ép tim.

Nhiễm khuẩn huyết, nhiễm khuẩn đường tiêu hóa,...

Suy gan.

Sốc phản vệ.

Tổn thương thận do dùng thuốc cản quang khi chụp X-quang hoặc các loại thuốc aspirin, ibuprofen, naproxen quá liều.

Phá thai, sảy thai hoặc sản giật,... cũng có thể gây suy thận cấp.

Dấu hiệu của suy thận cấp

Suy thận cấp là bệnh lý có thể xuất hiện rất đột ngột, dấu hiệu phổ biến ở người bệnh gồm:

Cơ thể mệt mỏi, suy nhược hoặc khả năng tập trung kém: Khi chức năng thận bị suy giảm nghiêm trọng sẽ dẫn đến tình trạng độc tố và tạp chất tích tụ trong máu, khiến cho lượng oxy và dưỡng chất có trong hồng cầu giảm theo. Vì thế, những tế bào khác sẽ không được cung cấp đầy đủ năng lượng để có thể duy trì hoạt động.

Da trở nên khô và ngứa: Vì còn khỏe mạnh, thận đảm nhiệm nhiều vai trò quan trọng như: Lọc và giải trừ độc tố, tạp chất, đào thải dịch dư thừa, hỗ trợ sản sinh hồng cầu, duy trì lượng khoáng chất phù hợp trong máu,... nên khi thận bị suy yếu, khả năng duy trì và cân bằng mật độ khoáng chất và chất dinh dưỡng nên dẫn đến tình trạng khô da hoặc ngứa.

(Tổng hợp) Cách phòng ngừa suy thận bạn nên biết 2

Thường xuyên có cảm giác cần đi tiểu: Do bộ lọc của thận bị tổn thương nên càng kích thích nhu cầu đi vệ sinh ở người bệnh.

Máu lẫn trong nước tiểu: Thông thường, thận sẽ giữ lại các tế bào hồng cầu trong cơ thể trong quá trình thanh lọc độc tố và chất thải, nhưng khi chức năng thận bị suy giảm, hồng cầu sẽ có nguy cơ bị lẫn vào trong nước tiểu và đi ra ngoài cơ thể.

Phù: Khi thận yếu đi, các chất lỏng dư thừa không được loại bỏ nên sẽ tích tụ trong cơ thể, khiến cho chân, cổ chân, bàn chân, tay hoặc mặt của người bệnh bị phù.

Buồn nôn và nôn: Sự tích tụ dữ dội của các chất thải có trong máu cũng sẽ khiến cho người bệnh gặp tình trạng nôn hoặc buồn nôn.

Ngoài ra, một số dấu hiệu ít phổ biến hơn cũng có thể gặp phải là:

Có máu ở trong phân khi đi đại tiện.

Đi đứng tương đối chậm chạp.

Có mùi trong hơi thở.

Toàn thân bị sưng phù.

Hông và xương sườn bị đau.

Dễ có các vết bầm tím trên da.

Tay run. Tâm trạng hay thay đổi.

Bàn chân, bàn tay bị giảm cảm giác. Bị xuất huyết kéo dài.

Huyết áp cao. Cảm giác trong miệng có vị giống như kim loại.

(Tổng hợp) Cách phòng ngừa suy thận bạn nên biết 3

Cách phòng ngừa bệnh thận

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống cân đối, dinh dưỡng khoa học là rất quan trọng để giảm gánh nặng cho thận.

 Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, sự góp mặt của những loại thực phẩm sau đây có khả năng tăng cường sức khỏe lâu dài cho tim mạch cũng như thận, bao gồm: Rau củ quả, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, sữa ít béo và các sản phẩm làm từ nó, cá, quả hạch, thịt gia cầm…

Ngoài ra khuyến nghị nên: Ăn cá ít nhất hai lần mỗi tuần, đặc biệt là loại cá béo giàu omega-3; Tránh xa thực phẩm cũng như thức uống chứa nhiều đường; Cắt giảm lượng muối tiêu thụ trong mỗi bữa ăn; Lượng rau xanh và trái cây nên chiếm một nửa khẩu phần ăn. Đồng thời hạn chế uống bia rượu.

Sử dụng thuốc theo đơn: Việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ là cần thiết để kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng. Thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu và các loại thuốc điều trị các bệnh lý đi kèm cần được sử dụng đúng cách.

Thẩm tách máu: Trong trường hợp suy thận cấp nghiêm trọng, thẩm tách máu có thể được chỉ định để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể khi thận không thể thực hiện chức năng này.

(Tổng hợp) Cách phòng ngừa suy thận bạn nên biết 4

Theo dõi sức khỏe định kỳ: Người cao tuổi cần kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi chức năng thận và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Điều này giúp can thiệp kịp thời và giảm nguy cơ biến chứng.

Đối với người cao tuổi để phòng ngừa suy thận cấp cần: Duy trì lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, và uống đủ nước mỗi ngày là cách hiệu quả để phòng ngừa suy thận cấp.

Tránh sử dụng thuốc không cần thiết: Người cao tuổi nên hạn chế sử dụng các loại thuốc không cần thiết, đặc biệt là các thuốc có nguy cơ gây hại cho thận. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Kiểm soát các bệnh lý đi kèm: Kiểm soát tốt các bệnh lý đi kèm như tiểu đường, cao huyết áp và bệnh tim mạch là rất quan trọng để giảm nguy cơ suy thận cấp. Điều này bao gồm việc tuân thủ điều trị và theo dõi định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa mất nước: Người cao tuổi cần đảm bảo uống đủ nước, đặc biệt trong những ngày nắng nóng hoặc khi bị bệnh tiêu chảy, nôn mửa. Việc uống đủ nước giúp thận hoạt động hiệu quả và loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Việc phòng ngừa suy thận cấp là một quá trình đòi hỏi sự chú ý và kiên nhẫn, nhưng hoàn toàn có thể đạt được bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh và tuân thủ các biện pháp phòng ngừa hợp lý. Chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen sinh hoạt tốt và kiểm tra sức khỏe định kỳ là những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe thận của bạn. 

Ý kiến độc giả
Mã bảo mật
Tin cùng chuyên mục
Chuyển đổi số ở ngành Y tế Ninh Thuận

Chuyển đổi số ở ngành Y tế Ninh Thuận

Thời gian gần đây, ngành Y tế tỉnh Ninh Thuận đã có nhiều tiến bộ trong công tác chăm sóc sức khỏe Nhân dân. Đặc biệt, tỉnh đã áp dụng mạnh mẽ chuyển đổi số trong công tác khám chữa bệnh từng bước mang lại sự hài lòng cho người dân.
Tin nổi bật trang chủ
Gieo niềm tin yêu đến từng bạn đọc

Gieo niềm tin yêu đến từng bạn đọc

Không chỉ chuyển tải chủ trương, chính sách của Đảng, Nhà nước, Báo Dân tộc và Phát triển còn cập nhật những thông tin về các vấn đề liên quan đến phát triển kinh tế, xã hội, văn hóa, bảo vệ môi trường…. Với nội dung đa dạng, phong phú, Báo Dân tộc và Phát triển đã trở thành người bạn đồng hành của đội ngũ già làng, trưởng bản, Người có uy tín, chức sắc, chức việc nắm bắt thông tin kịp thời, hiệu quả và chính xác để phát huy tốt vai trò là “cánh tay nối dài” ở cơ sở trong tuyên truyền chính sách dân tộc, tôn giáo.
Về miền di sản Trường Lưu

Về miền di sản Trường Lưu

Sắc màu 54 - An Yên - 18:01, 20/06/2025
Ngoài 3 di sản được UNESCO vinh danh, thì miền đất văn vật Trường Lưu, tỉnh Hà Tĩnh còn có 23 di tích cấp quốc gia và cấp tỉnh được xếp hạng. Với bề dày trầm tích văn hóa ấy, Trường Lưu đang hướng đến làng văn hóa du lịch.
Người Gia Rai đầu tiên viết báo cách mạng

Người Gia Rai đầu tiên viết báo cách mạng

Gương sáng - Nguyễn Văn Chiến - 18:00, 20/06/2025
Ông Ksor Ní (tên thường gọi là Ama H’Nhan) là một trong những trí thức đầu tiên người Gia Rai đi theo cách mạng. Ông từng đảm nhiệm nhiều trọng trách, trong đó có cương vị Bí thư Tỉnh ủy đầu tiên của tỉnh Gia Lai sau ngày đất nước thống nhất. Ông cũng là thân sinh của ông Ksor Phước, nguyên Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng, Chủ nhiệm Ủy ban Dân tộc; Chủ tịch Hội đồng Dân tộc của Quốc hội.
Lễ kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam 21/6 và trao Giải báo chí Cao Bằng lần thứ III năm 2025

Lễ kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam 21/6 và trao Giải báo chí Cao Bằng lần thứ III năm 2025

Tin tức - Thuỳ Như - 17:58, 20/06/2025
Ngày 20/6, tại Trung tâm Hội nghị tỉnh Cao Bằng, Tỉnh uỷ Cao Bằng đã tổ chức Lễ kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925-21/6/2025); trao Kỷ niệm chương “Vì sự nghiệp báo chí Việt Nam” của Hội Nhà báo Việt Nam; tặng Bằng khen cho các tập thể, cá nhân có nhiều thành tích trong công tác thông tin, tuyên truyền trên địa bàn tỉnh Cao Bằng.
Công ty TNHH MTV Đạm Ninh Bình

Công ty TNHH MTV Đạm Ninh Bình

Tin tức - Thiên An - 17:35, 20/06/2025
Công ty TNHH MTV Đạm Ninh Bình có địa chỉ tại Lô Đ7, KCN Khánh Phú, xã Khánh Phú, huyện Yên Khánh, tỉnh Ninh Bình - SĐT: 02293 762 825
Báo chí góp công lớn trong quảng bá hình ảnh vùng đất, con người Cần Thơ

Báo chí góp công lớn trong quảng bá hình ảnh vùng đất, con người Cần Thơ

Tin tức - Tào Đạt - 16:49, 20/06/2025
Ngày 20/6, Thành ủy, HĐND, UBND TP. Cần Thơ tổ chức họp mặt Kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925 - 21/6/2025); tổng kết Giải Báo chí Phan Ngọc Hiển TP. Cần Thơ lần thứ 19 (2024 - 2025) và Tôn vinh các nhà báo tiêu biểu.
Lễ hội Pang Phoóng của dân tộc Kháng

Lễ hội Pang Phoóng của dân tộc Kháng

Trong danh mục 23 di sản văn hóa phi vật thể quốc gia được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch công nhận, tỉnh Điện Biên có 1 di sản thuộc loại hình Tập quán xã hội và tín ngưỡng là Lễ hội Pang Phoóng (Tạ ơn) của cộng đồng dân tộc Kháng, xã Rạng Đông, huyện Tuần Giáo.
Tỉnh Đồng Nai khen thưởng 50 gia đình DTTS tiêu biểu 2025

Tỉnh Đồng Nai khen thưởng 50 gia đình DTTS tiêu biểu 2025

Chính sách Dân tộc - Duy Chí - 16:26, 20/06/2025
Các gia đình là những điển hình về sự năng động trong lao động sản xuất, xây dựng gia đình hạnh phúc, kinh tế ổn định, lại tích cực tham gia các phòng trào văn hóa xã hội, bảo tồn bản sắc văn hóa dân tộc, bảo đảm an ninh chính trị địa phương; cũng như nhiều gia đình có con em là học sinh, sinh viên xuất sắc; tham gia bộ máy chính quyền địa phương, có người trở thành lãnh đạo tổ chức chính trị…
Những người kể chuyện bằng trái tim nhiệt huyết

Những người kể chuyện bằng trái tim nhiệt huyết

Xã hội - Mỹ Dung - 16:11, 20/06/2025
Giữa núi rừng trùng điệp của Ba Chẽ, Bình Liêu,Tiên Yên... nơi những con dốc nối tiếp nhau như chẳng có điểm dừng vẫn có những bước chân đều đặn, bền bỉ của những “phóng viên vùng cao”. Không chỉ đưa tin, họ là những người kể chuyện bản làng bằng cả trái tim nhiệt huyết.
Ghi lại nhịp đập đời sống vùng cao bằng tất cả sự chân thành

Ghi lại nhịp đập đời sống vùng cao bằng tất cả sự chân thành

Phóng sự - Quỳnh Trâm - 16:01, 20/06/2025
Chúng tôi đã có những tháng năm rong ruổi tác nghiệp nơi bản làng heo hút giữa đại ngàn miền Tây xứ Thanh. Ở những nơi xa ngái ấy, chúng tôi tìm thấy bản chất thật nhất của nghề báo: Ghi lại những nhịp sống bằng tất cả sự chân thành và rung cảm của một người chứng kiến.
Kon Tum: Ban hành Nghị quyết về xây dựng đội ngũ cán bộ trẻ, nữ và người DTTS

Kon Tum: Ban hành Nghị quyết về xây dựng đội ngũ cán bộ trẻ, nữ và người DTTS

Trang địa phương - Ngọc Chí - 15:38, 20/06/2025
Tỉnh ủy Kon Tum vừa ban hành Nghị quyết số 30-NQ/TU về xây dựng đội ngũ cán bộ trẻ, cán bộ nữ và cán bộ là người DTTS ở tỉnh Kon Tum giai đoạn 2025 - 2030 và tầm nhìn đến 2045.
Hợp nhất hai Chương trình MTQG góp phần hiện thực hóa mục tiêu phát triển một Việt Nam thịnh vượng

Hợp nhất hai Chương trình MTQG góp phần hiện thực hóa mục tiêu phát triển một Việt Nam thịnh vượng

Thời sự - Hoàng Quý - 15:27, 20/06/2025
Ngày 20/6, tại buổi họp báo do Bộ Nông nghiệp và Môi trường tổ chức, Thứ trưởng Võ Văn Hưng đã công bố những kết quả quan trọng trong quá trình triển khai hai Chương trình mục tiêu quốc gia (MTQG) giai đoạn 2021–2025: Chương trình xây dựng nông thôn mới và Chương trình giảm nghèo bền vững.