Analytic
Thứ Sáu, ngày 23 tháng 08 năm 2019, 09:25:27

Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch

Như Ý - 16:16, 28/11/2024

Giãn mao mạch còn được biết đến bằng nhiều tên gọi khác là nổi gân máu, suy giãn tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, giãn mạch máu dưới da, nổi mạch máu,... Tình trạng này phần lớn không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng lại gây mất thẩm mỹ, nhất là khi giãn mao mạch xuất hiện trên gương mặt. Để điều trị và phòng ngừa căn bệnh này mời các bạn tham khảo các thông tin sau đây.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch

Nguyên nhân

Giãn mao mạch là các mạch máu giãn rộng bất thường nhìn thấy được trên da. Giãn mạch có thể xuất hiện tự phát hoặc trong một số tình trạng như, lão hóa da do ánh sáng, trứng cá đỏ, bệnh mô liên kết, bệnh gan, một số bệnh lý di truyền và đặc biệt hay gặp trong trường hợp dùng corticoid bôi tại chỗ lâu ngày.

Một số nguyên nhân gây ra hiện tượng giãn tĩnh mao mạch như sau:

Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều sẽ khiến làn da mất nước và trở nên khô và thô ráp dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, mạch máu dưới da sẽ dễ bị giãn nở.

Yếu tố di truyền: Yếu tố di truyền quyết định tới cấu trúc và sắc tố da do vậy mà giãn mao mạch sẽ được truyền từ bố mẹ qua cho con cái.

Lạm dụng chất corticoid: Các loại mỹ phẩm có chứa corticoid sẽ có sức tàn phá nặng nề khi chúng bào mòn làn da và khiến da càng ngày càng mỏng tới mức nhìn thấy rõ những mạch máu dưới da.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 1

Sử dụng chất kích thích: Việc sử dụng chất kích thích, các chất có vị cay nóng,... sẽ đẩy nhanh lưu thông máu trong hệ thống mao mạch, dẫn đến giãn mao mạch.

Rối loạn nội tiết tố: Phụ nữ bước vào giai đoạn dậy thì, mang thai hay thời kì tiền mãn kinh sẽ có sự thay đổi về hormone dẫn đến sự thay đổi của các mạch máu.

Tuổi tác: Khi tuổi cơ càng cao làn da sẽ phải trải qua thời kì lão hóa, hiện tượng giãn mao mạch là một trong các dấu hiệu cảnh báo bạn đang bước vào giai đoạn lão hóa.

Do ít vận động: Nếu bạn là người ít vận động, ngồi hoặc đứng nhiều thì cũng dễ khiến lượng máu lưu thông không đều, dễ bị ứ tắc trong các tĩnh mạch. Lâu ngày, dẫn đến xuất hiện các mao mạch nổi chằng chịt dưới da chân, bắp chân hoặc đùi.

Vì là xuất hiện ở chân nên nhiều người không để ý đến bệnh này cũng như còn chủ quan khi chữa trị, bởi chưa hiểu được hết những nguy hiểm tiềm ẩn bên trong. Bên cạnh việc gây mất thẩm mỹ, giãn mao mạch ở chân, đùi còn có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nếu không được chữa trị dứt điểm.

Về lâu dài, các mao mạch bị tắc, gây phù nề, tê bì chân khó khăn trong việc đi lại. Giãn mao mạch có thể gây vỡ mao mạch tạo ra các cục máu đông, làm tắc nghẽn các van lưu thông và có thể gây ra đột biến nếu không được xử lý kịp thời.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 2

Triệu chứng giãn mao mạch

Những triệu chứng giãn mao mạch khiến bệnh nhân đau tức, ngứa, chảy máu,... khiến người bệnh rất khó chịu nhưng chưa gây nguy hiểm ngay lập tức. Nếu người bệnh xuất hiện những huyết khối gần vùng giãn mao mạch, các triệu chứng sẽ nghiêm trọng hơn. Thậm chí huyết khối mao mạch sâu có thể gây tử vong. Tuy nhiên, tỷ lệ người bệnh gặp phải vấn đề này thường không cao.

Các triệu chứng phổ biến thường gặp của người bị giãn mao mạch:

Vùng bắp chân bị căng tức hoặc có cảm giác mỏi chân; Vào ban đêm, người bệnh thường xuyên bị chuột rút hoặc có cảm giác kiến bò; Chân người bệnh, nhất là vùng mắt cá chân thường bị sưng hoặc ngứa; Viêm gân xanh ở da đùi, đầu gối hay mắt cá chân; Da chân bị đổi màu, nhiễm trùng phần mô mềm ở gần mắt cá chân.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 3

Cách ngăn ngừa giãn mao mạch

Điều trị giãn mao mạch không đơn giản do đó hãy cân nhắc các biện pháp phòng ngừa đơn giản từ bây giờ để có được làn da khoẻ mạnh, cũng như bảo vệ da và ngăn ngừa da mỏng yếu, nổi mao mạch, cụ thể:

Luôn luôn sử dụng kem chống nắng, che chắn cẩn thận để ngăn ngừa tác hại của tia UV. Thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài.

Sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng và có thành phần được in trên bao bì.

Điều trị mụn trứng cá sớm, các bệnh lý ở da... để ngăn ngừa các tổn thương trên da.

Không nên dùng nước quá nóng để rửa mặt.

Không nên tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Không lạm dụng những sản phẩm dưỡng và làm trắng da có thành phần corticoid, sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Uống nhiều nước hỗ trợ điều trị giãn mao mạch vùng đùi: Để điều hòa lưu thông máu trong cơ thể, bạn cũng nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả. Nhờ vậy mà quá trình trao đổi chất được diễn ra dễ dàng hơn, hỗ trợ tình trạng giãn mao mạch được giảm thiểu.

Hạn chế tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết cho chân quá nhiều lần trong một tuần cũng dễ khiến bào mòn da. Khi da bị mỏng và yếu thì lại càng tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các mao mạch. Chính vì vậy bạn chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/ tuần.

Kiểm soát cân nặng: Tăng cân mất kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh tật, trong đó bao gồm cả giãn mao mạch vùng đùi, chân bởi cân nặng quá nhiều sẽ tạo áp lực, gây chèn ép lên thành mao mạch ở chân và dễ dẫn đến tình trạng giãn mao mạch. Vì vậy, hãy luôn kiểm soát cân nặng của mình ở mức vừa phải để có một sức khỏe tốt.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 4

Các phương pháp điều trị chứng giãn mao mạch

Khi có những bất thường nghi ngờ triệu chứng giãn tĩnh mạch, bạn không nên chủ quan mà cần đi khám sớm. Dưới đây là một số phương pháp điều trị bệnh, cải thiện triệu chứng giãn tĩnh mạch:

Điều trị bằng laser: Laser màu xung hiện vẫn là phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn nhất cho các tổn thương mạch máu, đây là loại laser có lịch sử phát triển và điều trị nhiều năm, hiệu quả và độ an toàn đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Laser màu xung phát tia laser với bước sóng 585-600nm với độ rộng xung từ 0.45ms - 40ms, được hấp thu mạnh bởi hemoglobin của máu cho khả năng điều trị các tổn thương mạch máu đặc biệt cao, nhiều trường hợp tổn thương sạch ngay sau lần đầu tiên điều trị. Laser màu xung đặc biệt thích hợp điều trị các tổn thương giãn mạch vùng mặt.

Laser Nd: YAG 1064nm xung dài: với bước sóng laser nằm trong miền hồng ngoại gần, tuy khả năng hấp thu của hemoglobin có giảm xuống, nhưng loại laser này có bước sóng dài, cho phép xuyên sâu xuống bề mặt da, đồng thời năng lượng điều trị lớn và độ rộng xung dài, cho phép điều trị hiệu quả các mạch máu giãn rộng hơn với độ sâu sâu hơn, hiệu quả hơn laser màu xung. Một trong những ứng dụng điều trị hiệu quả của laser Nd:YAG xung dài là điều trị các tổn thương giãn tĩnh mạch chi dưới.

Thuốc bôi Retinoids: Thuốc bôi kem retinoid được sử dụng cho nhiều tình trạng da khác nhau. Bác sĩ da liễu có thể khuyên dùng retinoids cho một số người bị giãn mao mạch. Retinoids có thể giúp làm mờ các tĩnh mạch nổi trên da và cải thiện tình trạng giãn mao mạch. Tuy nhiên, retinoids cũng có thể làm khô da và gây một số phản ứng như ngứa và đỏ khi bôi thuốc lên da.

Sclerotherapy (chích xơ tĩnh mạch): Sclerotherapy là liệu pháp điều trị giãn tĩnh mạch bằng cách tiêm dung dịch thuốc gây xơ vào tĩnh mạch bị giãn, giúp các mao mạch biến mất trong một thời gian ngắn (vài tuần). Một số người có thể có cảm giác đau đớn khi sử dụng phương pháp này, nhưng những tác dụng phụ sẽ biến mất trong vòng vài ngày.

Ý kiến độc giả
Mã bảo mật
Tin cùng chuyên mục
Chuyển đổi số ở ngành Y tế Ninh Thuận

Chuyển đổi số ở ngành Y tế Ninh Thuận

Thời gian gần đây, ngành Y tế tỉnh Ninh Thuận đã có nhiều tiến bộ trong công tác chăm sóc sức khỏe Nhân dân. Đặc biệt, tỉnh đã áp dụng mạnh mẽ chuyển đổi số trong công tác khám chữa bệnh từng bước mang lại sự hài lòng cho người dân.
Tin nổi bật trang chủ
Gieo niềm tin yêu đến từng bạn đọc

Gieo niềm tin yêu đến từng bạn đọc

Không chỉ chuyển tải chủ trương, chính sách của Đảng, Nhà nước, Báo Dân tộc và Phát triển còn cập nhật những thông tin về các vấn đề liên quan đến phát triển kinh tế, xã hội, văn hóa, bảo vệ môi trường…. Với nội dung đa dạng, phong phú, Báo Dân tộc và Phát triển đã trở thành người bạn đồng hành của đội ngũ già làng, trưởng bản, Người có uy tín, chức sắc, chức việc nắm bắt thông tin kịp thời, hiệu quả và chính xác để phát huy tốt vai trò là “cánh tay nối dài” ở cơ sở trong tuyên truyền chính sách dân tộc, tôn giáo.
Về miền di sản Trường Lưu

Về miền di sản Trường Lưu

Sắc màu 54 - An Yên - 18:01, 20/06/2025
Ngoài 3 di sản được UNESCO vinh danh, thì miền đất văn vật Trường Lưu, tỉnh Hà Tĩnh còn có 23 di tích cấp quốc gia và cấp tỉnh được xếp hạng. Với bề dày trầm tích văn hóa ấy, Trường Lưu đang hướng đến làng văn hóa du lịch.
Người Gia Rai đầu tiên viết báo cách mạng

Người Gia Rai đầu tiên viết báo cách mạng

Gương sáng - Nguyễn Văn Chiến - 18:00, 20/06/2025
Ông Ksor Ní (tên thường gọi là Ama H’Nhan) là một trong những trí thức đầu tiên người Gia Rai đi theo cách mạng. Ông từng đảm nhiệm nhiều trọng trách, trong đó có cương vị Bí thư Tỉnh ủy đầu tiên của tỉnh Gia Lai sau ngày đất nước thống nhất. Ông cũng là thân sinh của ông Ksor Phước, nguyên Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng, Chủ nhiệm Ủy ban Dân tộc; Chủ tịch Hội đồng Dân tộc của Quốc hội.
Lễ kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam 21/6 và trao Giải báo chí Cao Bằng lần thứ III năm 2025

Lễ kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam 21/6 và trao Giải báo chí Cao Bằng lần thứ III năm 2025

Tin tức - Thuỳ Như - 17:58, 20/06/2025
Ngày 20/6, tại Trung tâm Hội nghị tỉnh Cao Bằng, Tỉnh uỷ Cao Bằng đã tổ chức Lễ kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925-21/6/2025); trao Kỷ niệm chương “Vì sự nghiệp báo chí Việt Nam” của Hội Nhà báo Việt Nam; tặng Bằng khen cho các tập thể, cá nhân có nhiều thành tích trong công tác thông tin, tuyên truyền trên địa bàn tỉnh Cao Bằng.
Công ty TNHH MTV Đạm Ninh Bình

Công ty TNHH MTV Đạm Ninh Bình

Tin tức - Thiên An - 17:35, 20/06/2025
Công ty TNHH MTV Đạm Ninh Bình có địa chỉ tại Lô Đ7, KCN Khánh Phú, xã Khánh Phú, huyện Yên Khánh, tỉnh Ninh Bình - SĐT: 02293 762 825
Báo chí góp công lớn trong quảng bá hình ảnh vùng đất, con người Cần Thơ

Báo chí góp công lớn trong quảng bá hình ảnh vùng đất, con người Cần Thơ

Tin tức - Tào Đạt - 16:49, 20/06/2025
Ngày 20/6, Thành ủy, HĐND, UBND TP. Cần Thơ tổ chức họp mặt Kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925 - 21/6/2025); tổng kết Giải Báo chí Phan Ngọc Hiển TP. Cần Thơ lần thứ 19 (2024 - 2025) và Tôn vinh các nhà báo tiêu biểu.
Lễ hội Pang Phoóng của dân tộc Kháng

Lễ hội Pang Phoóng của dân tộc Kháng

Trong danh mục 23 di sản văn hóa phi vật thể quốc gia được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch công nhận, tỉnh Điện Biên có 1 di sản thuộc loại hình Tập quán xã hội và tín ngưỡng là Lễ hội Pang Phoóng (Tạ ơn) của cộng đồng dân tộc Kháng, xã Rạng Đông, huyện Tuần Giáo.
Tỉnh Đồng Nai khen thưởng 50 gia đình DTTS tiêu biểu 2025

Tỉnh Đồng Nai khen thưởng 50 gia đình DTTS tiêu biểu 2025

Chính sách Dân tộc - Duy Chí - 16:26, 20/06/2025
Các gia đình là những điển hình về sự năng động trong lao động sản xuất, xây dựng gia đình hạnh phúc, kinh tế ổn định, lại tích cực tham gia các phòng trào văn hóa xã hội, bảo tồn bản sắc văn hóa dân tộc, bảo đảm an ninh chính trị địa phương; cũng như nhiều gia đình có con em là học sinh, sinh viên xuất sắc; tham gia bộ máy chính quyền địa phương, có người trở thành lãnh đạo tổ chức chính trị…
Những người kể chuyện bằng trái tim nhiệt huyết

Những người kể chuyện bằng trái tim nhiệt huyết

Xã hội - Mỹ Dung - 16:11, 20/06/2025
Giữa núi rừng trùng điệp của Ba Chẽ, Bình Liêu,Tiên Yên... nơi những con dốc nối tiếp nhau như chẳng có điểm dừng vẫn có những bước chân đều đặn, bền bỉ của những “phóng viên vùng cao”. Không chỉ đưa tin, họ là những người kể chuyện bản làng bằng cả trái tim nhiệt huyết.
Ghi lại nhịp đập đời sống vùng cao bằng tất cả sự chân thành

Ghi lại nhịp đập đời sống vùng cao bằng tất cả sự chân thành

Phóng sự - Quỳnh Trâm - 16:01, 20/06/2025
Chúng tôi đã có những tháng năm rong ruổi tác nghiệp nơi bản làng heo hút giữa đại ngàn miền Tây xứ Thanh. Ở những nơi xa ngái ấy, chúng tôi tìm thấy bản chất thật nhất của nghề báo: Ghi lại những nhịp sống bằng tất cả sự chân thành và rung cảm của một người chứng kiến.
Kon Tum: Ban hành Nghị quyết về xây dựng đội ngũ cán bộ trẻ, nữ và người DTTS

Kon Tum: Ban hành Nghị quyết về xây dựng đội ngũ cán bộ trẻ, nữ và người DTTS

Trang địa phương - Ngọc Chí - 15:38, 20/06/2025
Tỉnh ủy Kon Tum vừa ban hành Nghị quyết số 30-NQ/TU về xây dựng đội ngũ cán bộ trẻ, cán bộ nữ và cán bộ là người DTTS ở tỉnh Kon Tum giai đoạn 2025 - 2030 và tầm nhìn đến 2045.
Hợp nhất hai Chương trình MTQG góp phần hiện thực hóa mục tiêu phát triển một Việt Nam thịnh vượng

Hợp nhất hai Chương trình MTQG góp phần hiện thực hóa mục tiêu phát triển một Việt Nam thịnh vượng

Thời sự - Hoàng Quý - 15:27, 20/06/2025
Ngày 20/6, tại buổi họp báo do Bộ Nông nghiệp và Môi trường tổ chức, Thứ trưởng Võ Văn Hưng đã công bố những kết quả quan trọng trong quá trình triển khai hai Chương trình mục tiêu quốc gia (MTQG) giai đoạn 2021–2025: Chương trình xây dựng nông thôn mới và Chương trình giảm nghèo bền vững.