Analytic
Thứ Sáu, ngày 23 tháng 08 năm 2019, 09:25:27
  •  

Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch

Như Ý - 16:16, 28/11/2024

Giãn mao mạch còn được biết đến bằng nhiều tên gọi khác là nổi gân máu, suy giãn tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, giãn mạch máu dưới da, nổi mạch máu,... Tình trạng này phần lớn không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng lại gây mất thẩm mỹ, nhất là khi giãn mao mạch xuất hiện trên gương mặt. Để điều trị và phòng ngừa căn bệnh này mời các bạn tham khảo các thông tin sau đây.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch

Nguyên nhân

Giãn mao mạch là các mạch máu giãn rộng bất thường nhìn thấy được trên da. Giãn mạch có thể xuất hiện tự phát hoặc trong một số tình trạng như, lão hóa da do ánh sáng, trứng cá đỏ, bệnh mô liên kết, bệnh gan, một số bệnh lý di truyền và đặc biệt hay gặp trong trường hợp dùng corticoid bôi tại chỗ lâu ngày.

Một số nguyên nhân gây ra hiện tượng giãn tĩnh mao mạch như sau:

Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều sẽ khiến làn da mất nước và trở nên khô và thô ráp dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, mạch máu dưới da sẽ dễ bị giãn nở.

Yếu tố di truyền: Yếu tố di truyền quyết định tới cấu trúc và sắc tố da do vậy mà giãn mao mạch sẽ được truyền từ bố mẹ qua cho con cái.

Lạm dụng chất corticoid: Các loại mỹ phẩm có chứa corticoid sẽ có sức tàn phá nặng nề khi chúng bào mòn làn da và khiến da càng ngày càng mỏng tới mức nhìn thấy rõ những mạch máu dưới da.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 1

Sử dụng chất kích thích: Việc sử dụng chất kích thích, các chất có vị cay nóng,... sẽ đẩy nhanh lưu thông máu trong hệ thống mao mạch, dẫn đến giãn mao mạch.

Rối loạn nội tiết tố: Phụ nữ bước vào giai đoạn dậy thì, mang thai hay thời kì tiền mãn kinh sẽ có sự thay đổi về hormone dẫn đến sự thay đổi của các mạch máu.

Tuổi tác: Khi tuổi cơ càng cao làn da sẽ phải trải qua thời kì lão hóa, hiện tượng giãn mao mạch là một trong các dấu hiệu cảnh báo bạn đang bước vào giai đoạn lão hóa.

Do ít vận động: Nếu bạn là người ít vận động, ngồi hoặc đứng nhiều thì cũng dễ khiến lượng máu lưu thông không đều, dễ bị ứ tắc trong các tĩnh mạch. Lâu ngày, dẫn đến xuất hiện các mao mạch nổi chằng chịt dưới da chân, bắp chân hoặc đùi.

Vì là xuất hiện ở chân nên nhiều người không để ý đến bệnh này cũng như còn chủ quan khi chữa trị, bởi chưa hiểu được hết những nguy hiểm tiềm ẩn bên trong. Bên cạnh việc gây mất thẩm mỹ, giãn mao mạch ở chân, đùi còn có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nếu không được chữa trị dứt điểm.

Về lâu dài, các mao mạch bị tắc, gây phù nề, tê bì chân khó khăn trong việc đi lại. Giãn mao mạch có thể gây vỡ mao mạch tạo ra các cục máu đông, làm tắc nghẽn các van lưu thông và có thể gây ra đột biến nếu không được xử lý kịp thời.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 2

Triệu chứng giãn mao mạch

Những triệu chứng giãn mao mạch khiến bệnh nhân đau tức, ngứa, chảy máu,... khiến người bệnh rất khó chịu nhưng chưa gây nguy hiểm ngay lập tức. Nếu người bệnh xuất hiện những huyết khối gần vùng giãn mao mạch, các triệu chứng sẽ nghiêm trọng hơn. Thậm chí huyết khối mao mạch sâu có thể gây tử vong. Tuy nhiên, tỷ lệ người bệnh gặp phải vấn đề này thường không cao.

Các triệu chứng phổ biến thường gặp của người bị giãn mao mạch:

Vùng bắp chân bị căng tức hoặc có cảm giác mỏi chân; Vào ban đêm, người bệnh thường xuyên bị chuột rút hoặc có cảm giác kiến bò; Chân người bệnh, nhất là vùng mắt cá chân thường bị sưng hoặc ngứa; Viêm gân xanh ở da đùi, đầu gối hay mắt cá chân; Da chân bị đổi màu, nhiễm trùng phần mô mềm ở gần mắt cá chân.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 3

Cách ngăn ngừa giãn mao mạch

Điều trị giãn mao mạch không đơn giản do đó hãy cân nhắc các biện pháp phòng ngừa đơn giản từ bây giờ để có được làn da khoẻ mạnh, cũng như bảo vệ da và ngăn ngừa da mỏng yếu, nổi mao mạch, cụ thể:

Luôn luôn sử dụng kem chống nắng, che chắn cẩn thận để ngăn ngừa tác hại của tia UV. Thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài.

Sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng và có thành phần được in trên bao bì.

Điều trị mụn trứng cá sớm, các bệnh lý ở da... để ngăn ngừa các tổn thương trên da.

Không nên dùng nước quá nóng để rửa mặt.

Không nên tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Không lạm dụng những sản phẩm dưỡng và làm trắng da có thành phần corticoid, sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Uống nhiều nước hỗ trợ điều trị giãn mao mạch vùng đùi: Để điều hòa lưu thông máu trong cơ thể, bạn cũng nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả. Nhờ vậy mà quá trình trao đổi chất được diễn ra dễ dàng hơn, hỗ trợ tình trạng giãn mao mạch được giảm thiểu.

Hạn chế tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết cho chân quá nhiều lần trong một tuần cũng dễ khiến bào mòn da. Khi da bị mỏng và yếu thì lại càng tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các mao mạch. Chính vì vậy bạn chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/ tuần.

Kiểm soát cân nặng: Tăng cân mất kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh tật, trong đó bao gồm cả giãn mao mạch vùng đùi, chân bởi cân nặng quá nhiều sẽ tạo áp lực, gây chèn ép lên thành mao mạch ở chân và dễ dẫn đến tình trạng giãn mao mạch. Vì vậy, hãy luôn kiểm soát cân nặng của mình ở mức vừa phải để có một sức khỏe tốt.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 4

Các phương pháp điều trị chứng giãn mao mạch

Khi có những bất thường nghi ngờ triệu chứng giãn tĩnh mạch, bạn không nên chủ quan mà cần đi khám sớm. Dưới đây là một số phương pháp điều trị bệnh, cải thiện triệu chứng giãn tĩnh mạch:

Điều trị bằng laser: Laser màu xung hiện vẫn là phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn nhất cho các tổn thương mạch máu, đây là loại laser có lịch sử phát triển và điều trị nhiều năm, hiệu quả và độ an toàn đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Laser màu xung phát tia laser với bước sóng 585-600nm với độ rộng xung từ 0.45ms - 40ms, được hấp thu mạnh bởi hemoglobin của máu cho khả năng điều trị các tổn thương mạch máu đặc biệt cao, nhiều trường hợp tổn thương sạch ngay sau lần đầu tiên điều trị. Laser màu xung đặc biệt thích hợp điều trị các tổn thương giãn mạch vùng mặt.

Laser Nd: YAG 1064nm xung dài: với bước sóng laser nằm trong miền hồng ngoại gần, tuy khả năng hấp thu của hemoglobin có giảm xuống, nhưng loại laser này có bước sóng dài, cho phép xuyên sâu xuống bề mặt da, đồng thời năng lượng điều trị lớn và độ rộng xung dài, cho phép điều trị hiệu quả các mạch máu giãn rộng hơn với độ sâu sâu hơn, hiệu quả hơn laser màu xung. Một trong những ứng dụng điều trị hiệu quả của laser Nd:YAG xung dài là điều trị các tổn thương giãn tĩnh mạch chi dưới.

Thuốc bôi Retinoids: Thuốc bôi kem retinoid được sử dụng cho nhiều tình trạng da khác nhau. Bác sĩ da liễu có thể khuyên dùng retinoids cho một số người bị giãn mao mạch. Retinoids có thể giúp làm mờ các tĩnh mạch nổi trên da và cải thiện tình trạng giãn mao mạch. Tuy nhiên, retinoids cũng có thể làm khô da và gây một số phản ứng như ngứa và đỏ khi bôi thuốc lên da.

Sclerotherapy (chích xơ tĩnh mạch): Sclerotherapy là liệu pháp điều trị giãn tĩnh mạch bằng cách tiêm dung dịch thuốc gây xơ vào tĩnh mạch bị giãn, giúp các mao mạch biến mất trong một thời gian ngắn (vài tuần). Một số người có thể có cảm giác đau đớn khi sử dụng phương pháp này, nhưng những tác dụng phụ sẽ biến mất trong vòng vài ngày.

Ý kiến độc giả
Mã bảo mật
Tin cùng chuyên mục
Quan tâm tăng cường chính sách đãi ngộ xứng đáng với cô đỡ thôn bản

Quan tâm tăng cường chính sách đãi ngộ xứng đáng với cô đỡ thôn bản

Thời gian qua, công tác chăm sóc sức khỏe trước, trong và sau sinh của phụ nữ trên địa bàn tỉnh Lào Cai đã có những chuyển biến tích cực. Tuy nhiên, ở những địa bàn vùng sâu vùng xa, giao thông đi lại khó khăn, tình trạng phụ nữ DTTS sinh con tại vẫn còn nhiều, do vậy hoạt động của đội ngũ cô đỡ thôn bản có ý nghĩa hết sức quan trọng.
Quảng Ngãi: Xả điều tiết nước hồ chứa, tạo dung tích đón lũ

Quảng Ngãi: Xả điều tiết nước hồ chứa, tạo dung tích đón lũ

Trang địa phương - Ngọc Chí - 17:25, 17/11/2025
Để ứng phó đợt mưa lớn được dự báo đạt đỉnh trong những ngày tới, UBND tỉnh Quảng Ngãi đã yêu cầu hai hồ chứa lớn nhất trên địa bàn là Thủy điện Đăk Đrinh và hồ thủy lợi Nước Trong tiến hành xả điều tiết sớm nhằm tạo dung tích đón lũ, giảm nguy cơ ngập sâu ở vùng hạ du.
Cách tiếp cận thống nhất trong thực hiện chính sách dân tộc

Cách tiếp cận thống nhất trong thực hiện chính sách dân tộc

Dân tộc - Tôn giáo - Sỹ Hào - 17:20, 17/11/2025
Việc bảo đảm nguyên tắc “Một chiến lược - Một đầu mối” là giải pháp căn cơ, giúp định hướng, phối hợp và giám sát hiệu quả chính sách dân tộc.
Mục tiêu xuyên suốt đến cuối năm là thúc đẩy tăng trưởng và khắc phục hậu quả thiên tai

Mục tiêu xuyên suốt đến cuối năm là thúc đẩy tăng trưởng và khắc phục hậu quả thiên tai

Thời sự - PV - 17:09, 17/11/2025
Tại Nghị quyết số 366/NQ-CP (Nghị quyết số 366), Phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 10 năm 2025, Chính phủ yêu cầu các bộ, ngành, địa phương phải kiên quyết, kiên trì thực hiện mục tiêu xuyên suốt từ nay đến cuối năm là ổn định kinh tế vĩ mô, kiểm soát lạm phát, thúc đẩy tăng trưởng, bảo đảm các cân đối lớn của nền kinh tế và khắc phục hậu quả thiên tai...
Công bố lịch thi đấu mới của ASEAN Cup 2026: Nhiều điểm mới, kỳ vọng hấp dẫn hơn

Công bố lịch thi đấu mới của ASEAN Cup 2026: Nhiều điểm mới, kỳ vọng hấp dẫn hơn

Thể thao - Giải trí - Hoàng Minh - 16:50, 17/11/2025
Ban tổ chức ASEAN Cup 2026 vừa chính thức công bố lịch thi đấu mới cho giải đấu nhằm bảo đảm tính cạnh tranh, tối ưu thời gian và phù hợp với lịch FIFA. Đây là mùa giải đặc biệt, đánh dấu 30 năm hình thành và phát triển của giải đấu số một khu vực Đông Nam Á.
Khám phá bên trong ngôi nhà dài truyền thống của dân tộc Ê Đê

Khám phá bên trong ngôi nhà dài truyền thống của dân tộc Ê Đê

Tìm trong di sản - Lê Hường - 16:46, 17/11/2025
Ngày 17/11, Bảo tàng Đắk Lắk tổ chức khai mạc Trưng bày “Nhà dài truyền thống của dân tộc Ê Đê”. Sự kiện đã thu hút đông đảo, du khách, học sinh đến trải nghiệm không gian nhà dài và tìm hiểu văn hóa của người Ê Đê.
Xã Tuấn Sơn nỗ lực cải cách hành chính vì sự hài lòng của người dân

Xã Tuấn Sơn nỗ lực cải cách hành chính vì sự hài lòng của người dân

Xây dựng một nền hành chính phục vụ, minh bạch và hiệu quả là nhiệm vụ trọng tâm của công tác cải cách thủ tục hành chính. Tại tỉnh Lạng Sơn, xã Tuấn Sơn đã cụ thể hóa mục tiêu này bằng việc thành lập Trung tâm Phục vụ hành chính công xã, theo Nghị quyết của HĐND xã từ ngày 1/7/2025.
Quảng Trị: Mưa lớn gây sạt lở làm đổ sập 1 ngôi nhà, đe dọa 11 ngôi nhà khác ở Khe Sanh

Quảng Trị: Mưa lớn gây sạt lở làm đổ sập 1 ngôi nhà, đe dọa 11 ngôi nhà khác ở Khe Sanh

Tin tức - Khánh Ngân - 16:37, 17/11/2025
Chiều nay, thông tin từ lãnh đạo UBND xã Khe Sanh, tỉnh Quảng Trị, cho biết: Tính đến 14h ngày 17/11, mưa lớn gây sạt lở đã cuốn trôi 1 ngôi nhà, đe dọa trực tiếp 11 ngôi nhà khác ở khối 3A”.
Mưa lũ gây thiệt hại nặng nề tại khu vực Trung Bộ

Mưa lũ gây thiệt hại nặng nề tại khu vực Trung Bộ

Thời sự - Minh Thu - 16:25, 17/11/2025
Những ngày qua, mưa lớn kéo dài tại khu vực Trung Bộ, thuộc địa bàn các tỉnh từ Quảng Trị đến Khánh Hòa gây lũ trên diện rộng, chia cắt giao thông trên nhiều tuyến. Mưa lũ đã gây sạt lở nghiêm trọng và làm ít nhất 7 người chết, nhiều người bị thương. Đã có hằng trăm hộ dân phải sơ tán khẩn cấp do nguy cơ tiếp tục sạt lở.
An cư cho người dân vùng lũ Sàng Ma Sáo

An cư cho người dân vùng lũ Sàng Ma Sáo

Xã hội - Trọng Bảo - 16:14, 17/11/2025
Sau hơn 6 tháng thi công khẩn trương với tinh thần “vượt nắng, thắng mưa”, khu tái định cư Sàng Ma Sáo, xã Dền Sáng, tỉnh Lào Cai do Bộ Quốc phòng hỗ trợ đã hoàn thành và sẵn sàng đón bà con về an cư.
Chủ tịch nước Lương Cường dự Lễ kỷ niệm Ngày Nhà giáo Việt Nam và Đại hội Thi đua yêu nước ngành Giáo dục

Chủ tịch nước Lương Cường dự Lễ kỷ niệm Ngày Nhà giáo Việt Nam và Đại hội Thi đua yêu nước ngành Giáo dục

Thời sự - PV - 15:40, 17/11/2025
Sáng 17/11, tại Trường đại học Sư phạm Hà Nội, Chủ tịch nước đã dự Lễ kỷ niệm Ngày Nhà giáo Việt Nam (20/11) và Đại hội Thi đua yêu nước ngành Giáo dục lần thứ VIII.
Phó Bí thư tỉnh Điện Biên được điều động, chỉ định giữ chức Phó Bí thư tỉnh Lai Châu

Phó Bí thư tỉnh Điện Biên được điều động, chỉ định giữ chức Phó Bí thư tỉnh Lai Châu

Thời sự - Trọng Bảo - 15:04, 17/11/2025
Ngày 17/11, Tỉnh ủy Lai Châu đã tổ chức Hội nghị công bố quyết định của Ban Bí thư Trung ương Đảng về công tác cán bộ.