Thời tiết thay đổi liên tục dễ khiến làn da gặp phải những vấn đề như khô ráp, thiếu ẩm. Chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng đến sức khỏe của làn da. Việc tuân thủ chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quan trọng để cải thiện làn da, duy trì làn da sáng, khỏe mạnh, trẻ trung. Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn nên đưa vào chế độ ăn để có làn da đẹp, khỏe mạnh.
