Vitamin B12 là một trong những dinh dưỡng vô cùng quan trọng với hoạt động của cơ thể, tuy nhiên chúng ta không thể tự sản xuất nên cần bổ sung từ chế độ ăn hoặc thực phẩm dinh dưỡng. Vậy những thực phẩm nào giúp bạn tăng vitamin B12 cho cơ thể? Sau đây là một số loại thực phẩm giàu vitamin B12 mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
