Tin tức mới nhất về: thực phẩm nào nên ăn và nên tránh

Lão hóa da là biểu hiện dễ nhận biết của quá trình lão hóa. Khi da bị lão hóa, các protein như collagen, elastine suy giảm khiến các mô liên kết bắt đầu yếu dần và trở nên lỏng lẻo. Mặc dù lão hóa da là quá trình tất yếu, nhưng lão hóa da sớm lại bắt đầu từ thói quen sinh hoạt hằng ngày, trong đó thực phẩm cũng là yếu tố rất quan trọng trong quá trình lão hóa. Vậy thực phẩm nào nên ăn và nên tránh để giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da sớm? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin sau đây nhé.