Video

Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Trong ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan…có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và một số tác dụng chữa bệnh khác. Tuy nhiên, dù ổi rất tốt cho sức khỏe nhưng những người mắc những bệnh sau đây nên nói không với loại quả này bởi có thể gây nguy hại cho cơ thể.

Chương trình điểm tin, đọc báo tuần này thông tin về chuyến làm việc của Bộ trưởng, Chủ nhiệm Hầu A Lềnh cùng đoàn công tác tại tỉnh Thái Nguyên về công tác GD&ĐT của tỉnh, trong đó có giáo dục dân tộc; Hội nghị giao lưu trao đổi kinh nghiệm về công tác dân tộc của 8 tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc năm 2022; cùng một số tin tức nổi bật khác về lĩnh vực dân tộc – tôn giáo ở các địa phương trên cả nước. Phần đọc báo sẽ giới thiệu bài viết: “Đi trên con đường hạnh phúc” của tác giả Văn Hoa.

Có mặt từ rất lâu đời ở Tây Nguyên, dân tộc Ê Đê, hiện có khoảng trên 300 nghìn người (theo số liệu điều tra năm 2019). Dân tộc Ê Đê, sống tập trung chủ yếu trên cao nguyên Đắk Lắk, Đắk Nông, Gia Lai, Phú Yên, Khánh Hòa gắn với canh tác nương rẫy và luôn luôn gìn giữ, phát huy các giá trị văn hóa truyền thống của dân tộc mình.

Bình Liêu là điểm du lịch khá mới của tỉnh Quảng Ninh. Tuy còn hoang sơ nhưng cũng rất thơ mộng! Với địa hình núi cao nhiều phong cảnh tự nhiên tuyệt đẹp và cuộc sống tràn ngập màu sắc văn hóa của đồng bào các dân tộc Tày, Dao, Sán Chỉ… đã thu hút nhiều du khách ưa khám phá và trải nghiệm.

Chương trình điểm tin, đọc báo tuần này thông tin về Lễ đón nhận Bằng của UNESCO ghi danh “Thực hành Then của người Tày, Nùng, Thái ở Việt Nam” vào danh sách Di sản Văn hóa phi vật thể đại diện của nhân loại; Chuyến thăm, chúc mừng năm học mới của các đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước, Ủy ban Dân tộc tại một số điểm trường vùng DTTS và miền núi;Cùng một số thông tin nổi bật khác về lĩnh vực tôn giáo, tín ngưỡng, văn hóa truyền thống tại các địa phương. Phần đọc báo sẽ giới thiệu bài viết: “Gặp nhân chứng lịch sử kể chuyện “ông Ké” ở Tân Trào của tác giả Giang Lam.

Kẽm là khoáng chất rất quan trọng trong cơ thể con người. Kẽm tham gia vào quá trình cấu trúc tế bào, ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt trong cơ thể, hoạt hóa enzym và tác động đến quá trình tổng hợp, phân giải acid nucleic và protein. Vì vậy, nếu cơ thể bị thiếu kẽm sẽ gây ra một số bệnh lý nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Sau đây là một số tác dụng quan trọng của kẽm với sức khỏe con người mời các bạn tham khảo.

Chương trình điểm tin, đọc báo tuần này thông tin về phiên họp toàn thể lần thứ 4 của Hội đồng Dân tộc của Quốc hội đánh giá kết quả thực hiện chính sách dân tộc trong 8 tháng đầu năm 2022; các hoạt động của lãnh đạo ủy ban Dân tộc nhằm huy động nguồn vốn thực hiện Chương trình MTQG DTTS và miền núi; giao ban công tác dân tộc khu vực Tây Năm Bộ; gặp mặt người có uy tin tỉnh Đăk Lăk và Lạng Sơn; Cùng một số thông tin nổi bật khác về lĩnh vực tôn giáo, tín ngưỡng, văn hóa truyền thống tại các địa phương. Phần đọc báo sẽ giới thiệu bài viết: “Làng Đarahoa dưới chân núi Voi” của tác giả Văn Yên.

Chương trình điểm tin, đọc báo tuần này thông tin về buổi làm việc giữa Đoàn giám sát của Hội đồng Dân tộc của Quốc hội với UBND tỉnh An Giang về việc thực hiện chính sách phát triển kinh tế - xã hội, giảm nghèo, gắn với bảo đảm quốc phòng - an ninh khu vực biên giới vùng DTTS và miền núi; Cuộc chào xã giao của Bộ trưởng, Chủ nhiệm UBDT và bà Caitlin Wiesen - Trưởng đại diện Thường trú Chương trình phát triển Liên hợp quốc (UNDP) tại Việt Nam nhân dịp bà kết thúc nhiệm kỳ công tác tại Việt Nam; Cùng một số thông tin nổi bật khác ở vùng đồng bào DTTS và miền núi. Phần đọc báo sẽ giới thiệu bài viết:”Nghệ sĩ bản Tày sử dụng thuần thục 15 nhạc cụ dân tộc” của tác giả Giang Lam.

Thung Nai được ví là “Vịnh Hạ Long trên cạn” nằm trên lòng sông Đà, thuộc tỉnh Hòa Bình với những hòn đảo nổi giữa dòng nước trong xanh tạo nên khung cảnh nên thơ, tuyệt đẹp giữa muôn ngàn đồi núi, sông nước, đền thờ, hang động. Ở đây không khí trong lành mát mẻ, trong lành thích hợp để bạn vui chơi, tận hưởng vẻ đẹp của Thung Nai.

Chương trình điểm tin, đọc báo tuần này thông tin về hoạt động của lãnh đạo Ủy ban Dân tộc nhằm huy động nguồn lực đầu tư vùng đồng bào DTTS và miền núi; Gặp mặt Người có uy tín tỉnh Yên Bái, Thành phố Thái nguyên và học sinh DTTS xuất sắc, tiêu biểu tỉnh Vĩnh Phúc; Cùng một số thông tin nổi bật khác ở vùng đồng bào DTTS và miền núi. Phần đọc báo sẽ giới thiệu bài viết:Yên Thành (Nghệ An): Xây dựng giáo họ ấm no, hạnh phúc” của tác giả Minh Thư.

Ngày nay, nhu cầu công việc và giải trí khiến chúng ta phải tiếp xúc rất nhiều với màn hình điện thoại, máy tính. Việc tiếp xúc nhiều với máy tính khiến mắt của bạn dễ mắc những bệnh về rối loạn thị giác. Sau đây là một số quy tắc và bài tập thư giãn mắt sẽ giúp giảm những triệu chứng nhìn mờ, mỏi mắt, nhức đầu khi ngồi máy tính hàng ngày của bạn.

Chương trình điểm tin, đọc báo tuần này thông tin về cuộc họp nhằm tháo gỡ vướng mắc, khó khăn trong triển khai thực hiện Chương trình mục tiêu quốc gia DTTS và miền núi giai đoạn 2021 – 2030; các hoạt động hỗ trợ đồng bào DTTS và học sinh DTTS có hoàn cảnh khó khăn; các hoạt động văn hóa –xã hội, tín ngưỡng tôn giáo nổi bật ở vùng đồng bào DTTS và miền núi. Phần đọc báo sẽ giới thiệu bài viết: “Người đưa thổ cẩm Chiềng Châu ra biển lớn” của tác giả Kim Anh.

Với dân số hơn 2.700 (theo số liệu Điều tra 53 DTTS năm 2019), dân tộc Cống cư trú chủ yếu ở Điện Biên, Lai Châu. Trong những năm qua, từ nhiều chương trình, chính sách, dự án đầu tư của Nhà nước đã tạo đà cho sự phát triển KT-XH vùng đồng bào DTTS và miền núi, thay đổi diện mạo của bao bản làng, trong đó có cộng đồng dân tộc Cống ở Tây Bắc.

Mộc Châu nổi tiếng với những đồi chè xanh ngút ngàn và những mùa hoa nở rộ. Mỗi mùa, Mộc Châu lại khoác trên mình những chiếc áo nhiều màu khác nhau vô cùng rực rỡ. Không chỉ vậy, nơi đây còn sở hữu khí hậu ôn hòa, mát mẻ quanh năm nên thu hút nhiều du khách đến trải nghiệm.

Chương trình điểm tin, đọc báo tuần này thông tin về hoạt động của lãnh đạo UBDT, trọng tâm là công tác chỉ đạo về chuyển đổi số; chuẩn bị tổ chức Lễ Tuyên dương học sinh, sinh viên, thanh niên xuất sắc, tiêu biểu năm 2022, gặp mặt người có uy tín; các sinh hoạt tín ngưỡng, tôn giáo và bảo tồn bản sắc văn hóa dân tộc tại cơ sở. Phần đọc báo sẽ giới thiệu bài viết “Nhiếp ảnh gia Lò Văn Chiến với văn hóa Pú Nả” của tác giả Hà Minh Hưng.

Thịt đỏ là các loại thịt mang sắc đỏ khi còn tươi và không đổi thành màu trắng khi nấu chín như: thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, thịt bê, thịt ngựa, thịt trâu... Mặc dù thịt đỏ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nhưng việc tiêu thụ nhiều thịt đỏ lại không tốt cho cơ thể, mang đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe.