Tăng cân là mong muốn của rất nhiều người gầy. Cân nặng đạt chuẩn với vóc dáng là yếu tố để đảm bảo sức khỏe thể chất một cách tốt nhất. Để tăng cân hiệu quả thì chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp và chế độ sinh hoạt khoa học, điều độ sẽ giúp người gầy tăng cân an toàn và hiệu quả hơn. Sau đây là cách tăng cân cho người gầy an toàn, hiệu quả mời các bạn tham khảo.
